酒を飲んでも早起きするコツ

質問

サイトを見たり、自己啓発本を読んだりしても
アルコールは睡眠の大敵である、のようなことが書かれているだけで、
何の役にも立ちません。

酒を飲んでも早起きするコツを教えてください。

回答No.3

one4all · ベストアンサー

なるべく翌朝まで残らない酒（の種類）を探す。

個人的にビールはダメで、翌朝の気分は最低。焼酎、ワインはまあまあ。ウイスキーは殆ど残らない。

バッチリでなくても、そこそこを探す。

回答No.2

waomimos

寝る前に、お水をたくさん飲みます。
深酒した場合だと特に、夜中にはトイレには起きないんだけど、朝、ちらっと目が覚めた途端、ものすごくトイレに行きたくなって、起きざるを得ません。

だから、寝る前に、水かお茶をたくさん飲む！

お酒だけだと、夜中に喉がかわいて起きちゃうので、逆に朝、起きれなくなっちゃう。

だから、ノンアルコールの、水かお茶を、寝る前にがぶがぶ飲んでみてください。

私の経験談なので、科学的根拠はないです。

回答No.1

naganeko007

自己啓発本は自分にとって悪い影響しか及びません・・・

現にアルコールが睡眠の大敵であると思いこんでいるじゃないですか。

自己啓発本を読まないでいる事がいいと思います。

自己啓発本は著書の単なる主観です。

子供が転んだ時にすぐにかけよって助けるのが優しさという本もあれば自分で立ち上がるまで待つのが優しさという本があるのです・・・

ようするに人によって考え方が違うのです。

自己啓発本はもう読まず自分で考え自分の意思で行動する事が大切だと思います。

また、健康面の事でしたら医学部で６年間以上勉強した医者に相談した様が懸命だと思います。