離乳食、朝昼晩のメニュー例を教えて下さい！

質問

色々なサイトを覗いてみるのですが、１日三食のメニュー例を載せているものを見つけられません！
一食分のメニューばかりが載っているのですが・・・それをチョイスして３食にすればいいのでしょうけれど、バランス面を知りたかったので、三食のメニューが載っているブログやサイト、もしくはこちらでも結構なので、教えて下さい！！

回答No.1

Melody-C · ベストアンサー

離乳食は、あまり難しく考えない方が気楽ですよ(^^)
食べ物への、慣らし期間だと思って、大人が食べる物をちょっと工夫すれば良いのです。
一番便利なのは、やはり《味噌汁》です。
味噌を入れる前の、出汁で炊いたものを、スプーンでつぶして食べさせればOK。
じゃが芋や大根、人参などで野菜を取れますし、タンパク質は豆腐でOK。
食べられる物の幅が広がれば、ちょっとの工夫で何でも食べられるようになり、バランスも取れるようになります。