レーズン依存症で何らかの病気の危険？

質問

37歳の主婦です。

日々0歳児の育児に追われ、自分の食事時間もなかなか取れないストレスからか、家族が寝静まったあとレーズン入りのパンケーキを焼いては夜な夜な食べています。
パンケーキだと簡単に作れるし、レーズンが入っていないとだめなんです。

以前テレビで外国の女性がレタスを一日数玉食べるほど依存し、調べたらガンが発見。
それを見て、私も何らかの病気ではないかと心配になりました。

ただの依存にすぎないだと仕方ないと思うのですが・・・。
何か知っている方がいらっしゃいましたら教えてください。

回答No.2

gadovoa · ベストアンサー

夜な夜な食べる。
特定の物を食べる。

これはガンや炎症を起す原因になりかねません。

体内の炎症というのは食べ物が原因でなるケースがあるんです。
体内の余分な食べ物が腐敗し、
体内で酸化、そして炎症するという構図です。
本来「寝る」というのは
体内で消化が終わり、
体を休ませるという意味ですが、
夜に食べるということは寝ながら消化をするので
内臓は休まっていません。

この内臓疲労は悪玉細胞（癌）の増殖を促進する可能性があります。

人間は本来３食食べるという構造にはなっていません。
氷河期時代から毎日が飢餓の連続だったのです。
だから食べて病気にはなっても、
食べなくて病気になることは現代日本ではありえません。
これを機にダイエットをしてみてはいかがでしょうか？

お礼

貴重なアドバイスありがとうございました。
読んでいてすごく危機感を感じました。これを機に、食生活の改善方法とストレスの解消方法を考えてみたいと思います。

回答No.3

noname#181117

レーズン依存症はちょっと大げさ。
ただ、好きなものにこだわっているだけです。
私は、このところ毎日、かりんとうを食べてます。
以前は毎日チョコレートだったことも（笑）。

精神的にイライラすることが多いと、甘いものが欲しくなるのが自然なようです。
でも、夜な夜なと言うのは、ちょっと多いことは確か。
レーズン無しのパンケーキにも、糖分は結構あります。
取りすぎは、お互い注意したいですね。

お礼

気持ちがわかる方のご意見がいただけて嬉しかったです。

こうなる前はレーズンなんてほとんど食べなかったくらいでしたが、スーパーでミックスレーズンという紫色のレーズンのほかに緑色のが混じったのが珍しくて購入してから今にいたりました（汗）

先の方にも書いたように、イライラ解消法をほかに探したいと思います。
意思の問題ですよね・・・。

回答No.1

kyoromatu

パンがだめとか・レーズン依存というよりも・というかそれ以前に
そういう食事スタイルになってるのに改善しようとせず、それから脱却できない
ワンパターンがむしろ問題では・・ないのかなとそう気がします。

お礼

そうですね、自分でも今の自分の食生活が嫌です。
でもなかなか改善できず悶々としている状況です。

ご意見ありがとうございました。