晩御飯を食べないと、朝具合が悪い？？？

質問

最近朝起きるとぐっと調子が悪いことがあるんです。ちょっと分析してみたんですが、どうやら晩御飯を抜くと次の朝調子が悪いみたいなんです。今までそんなことなかったんでびっくりしているんですが、栄養とかなにかとかんけいがあるんでしょうか？？？何か聞かせていただけるとありがたいです。

回答No.2

bukebuke

空腹状態が長く続くので胃酸の出過ぎで気分悪くなるんじゃ?

お礼

ご回答ありがとうございます。
胃酸だと、お腹が気持ち悪くなりますよね。
具合が悪くなるのは体なんです。だるーくなって、、。
それとも胃酸でこんなになってしまうものなんでしょうか?

回答No.1

goold-man

ちなみに私は晩御飯を抜くと翌朝調子がよいです（朝食と昼食はしっかり食べますからカロリー上問題ない）