嫌な記憶

質問

私は、無意識に学生時代の嫌いな人達が頭に浮かぶんです。嫌いなのに夜になって寝るときに頭の中に嫌いな人達の顔が思い浮かび寝るのが夜中の３時になってしまいます。

私は、学生時代に友達だった子や居たかった人を切り離し、合わないグループにいて無理をしてました。それは自分がオタクと思われたり、その変わってるグループに居ると思われたくないから、合わないグループにいました。でも、私とは違う人達は私を裏切ったり利用されたりしました。それを繰り返してきて、私は、友達が少なくなってしまい、自分がした事を後悔しています。そのせいか今でも自分を責めてて、その人達にも責められてるような…自分がされた、あるいは人にした嫌な事が思い浮かび頭が痛くなり気がおかしくなりそうになります…

今日も思い出して寝れないのかと考えたら怖くなります…
病院には行ってましたが、私は薬を飲むと別人のようにおかしい人になる理由で途中でやめてしまいました。

私は、自分のした事は認めますが、友達に戻るのはしたくありません。というか、もう一生会いたくないです…

辛口コメントは書かないでください。同じような質問ばかりしてすみません。

回答No.2

noname#161038

何となく分かるような気がします。

私も、自分が真剣にやっていることに対して冷やかしたり揶揄したりするようなことをいう人間が、今の職場にいます。そして、職場を離れて自宅にいる時でも、そういうイヤな人間のことを思い出して頭から離れなくなることがあります。

しかし考えてみれば、そういうイヤな記憶に取りつかれてしまうのは、両親や兄弟との関係において、過去に自分のやりたいことをさせてもらえなかった、または認めてもらえなかった経験があるのではないかと思うのですが、いかがでしょうか？

厄介なことに、そういう無念な思いというのは、何回もくり返して現実の経験として現れてしまう傾向にあるようです。

では、イヤな記憶が頭に思いかんでしまうことへの対策といえば、イヤな記憶を否定しないことだと思います。「過去に自分の思いを他人から認めてもらえなかった」ことを、自分で受け止めることです。現実問題として、自分のホンネを認めてくれるのは、残念ながら最終的には自分自身しかいないのです。

また、自分の意思で別れた人と無理に復縁しようなどと考える必要はないと思います。自分がイヤだと思っている人間が、自分と親しくしている人を通じて無意識的につながりを絶たせるまいと工作してくるケースもあって、人間関係はそう単純には割り切れない部分もあるからです。

参考になったかどうか、心もとないですけど。。

お礼

私の学生時代は嘘から自分を作ってきて、その嘘から本当の自分を出せずに終わりましたからなんか悔しいです。私は、何をしても認めはなかったです。私は私で居たかったのにできなかった。悔しい、悲しさで一杯になりました。

割りきれないのは苦しいですね。でも、いつかきっと苦しさから逃れられますよね。

参考になりました。ありがとうございました。

回答No.1

tomban

…でも、君は「人殺し」してないでしょ？。

まあ、そんなのは当たり前だけど…でもそれが「当たり前じゃない時代や、その時代に生きた人たち」だっている。
そう…戦争に行った人たちは、そうだったんだよね。

君は少なくとも、相手の人生を奪ってはいない。
相手の人を少し悲しくさせたかもしれないが…その分、君もまた悲しんでくれている。
君はさ、ちゃんと相手の人を生かしているんだよ。
そして、自分が「酷いことした！」って悲しんでもくれている。
それで、十分じゃないのかな？。

どんなに悲しんでも、悔いても「人の命を奪ってしまったこと」に比べれば、ずっと罪は軽いさ。
相手の人にもし「謝ってくれ！」って言われたなら、下げるべき頭もあるよ。
だから…事実を認めることだけすればいい。
そこから逃げなければ、いくらでもどうにでもなることだから。

素直に。
それだけでいいんだよ。

お礼

正直、殺したいと思った事は何回もあります…でも、その人にはちゃんと心から謝ってもらい償ってもらいたいから殺したいはダメだな。と思い始めました。うざい、悔しいですが、その人のために刑務所には入りたくなかったんです。。

もう嘘をついたり素直にならないのは辛いですから、全てを認めました。本当に悔しいです。本当は認めたくなかったです。でも、素直に認めたら心が軽くなりました。素直に認めるのはいいことなんですね。はじめて知りました。

コメントありがとうございました。