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蛋白質の摂取
食材(コンビニ・スーパー・１００円ショップ・ドラッグストア等) サプリ系、ドリンク系 考えられる摂取する中で一番安上がりで出来るだけ多くの蛋白質を摂取できる物って なんでしょうか？ 例えば 一日三食で一ヶ月分のとある食材の合計額よりも ３０日分から６０日分摂れるサプリ等があればそちらの方を優先したい
- kariyadowa
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- 栄養・サプリメント（健康）
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- 植松 一三（@jf2kgu）
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回答No.1
牛乳、卵 これは完全食品に近い物です 子供の元と、栄養ですから（＾－＾）
