不安障害

質問

不安障害はなおりますか？

現在20歳の女子です。
パニック障害、不安障害を患っています。
病院へ行って、薬をもらいましたが
治るような感じはなくてとても焦っています。
このまま、電車に乗れず、人ごみにも出れなかったらどうしようと不安です。

回答No.5

猫山 司（@psy_neko）

あまり精神論に走らず、薬物療法と行動療法をきっちり行ってくれる病院にかかった方がいいと思いますよ。

回答No.4

noname#157261

うん、不安だよね
不安障害なんだもん余計不安だよね
その不安な気持ちがまた不安障害になる
そしてパニックを起こしてしまうんじゃないかとまた不安になる
ぐるぐる回っちゃうから、どこかで切らなくちゃ

パニック起こした時は薬を飲んでいなかった時じゃない？
薬はパニック不安にならないためのものじゃない？
とりあえず薬を飲んでいれば今より悪くなることはないと思います

ただ治したいと思うなら
考え方が変わらないと
私は今のあなたは過去のあなたに何か関係があると思うんですね
何かに怯えたような、そんな過去のトラウマが今のあなたを作っているんだと思うんですね
何かわかればあなたの障害治す手伝いしますよ

回答No.3

JETJET

気長に生きましょう。

私も以前パニック障害でしたが、投薬のおかげで今ではほとんどでません。
ただし、直るのには２年位かかりましたよ。

いままで何十年も蓄積されてきたストレスなどが原因ですから、
直るのもそれ相応の時間はかかります。

気長にのんびり行きましょう。

回答No.2

louisboot

前の回答者のおっしゃる通りです。
すぐにはよくなりません。年単位で考えたほうがいいのかなと思います。

私もパニック障害経験者で電車も車も乗れませんでした。
今は片道１時間の首都圏通勤も全く気にならないですから。

この病気は劇的によくなると言うことは少ないのかなと思います。
最初はうまくいかないこともあるかと思いますが、
焦らないで長い目で見てください。必ず良くなりますから。

曖昧な表現かもしれませんが、
この病気を治そうとしないで下さい。
戦うのではなくてコントロールするイメージです。
自分の一部として勇気を持って受け入れてコントロールしてください。
薬も大事ですが、私はコントロールの補助的な位置づけで服用してました。
ただ、信頼できる先生を見つけてよくお話を聞いてくださいね。
後は精神的な治療がすごく大きな意味をもってきますので、
そちらもしっかりとやった方がいいと思います。

大丈夫です、必ずよくなりますから。
陰ながら応援してますからね。

回答No.1

23tomo-u

不安は人間誰しも持っている感情なので、不安を無くすことは出来ないですが、
「障害レベル」からは脱せます。

治療は薬物療法と心理療法の併用ですね。
薬は一時的によくなりますが、本質は心のパターンなのでそれを変えていく必要があります。

ただ人格を変えるには時間がかかります。
明日、明後日には変わらないでしょう。年単位です。
ただ改善に成功すれば人間関係も劇的に変わります。