身長について真剣な悩み

質問

現在高一の男子です。いきなりですが身長がもっと欲しいです。現在は165前後です（4月から計測してないので大体…）

170は欲しいです。そのため今更ながらジュニアプロテインを飲もうかと考えているのですが…。

ちなみに硬式テニス部で親の身長は父162、母156と小柄です。

自慰はたまにしています（笑）←あまり関係ないそうですが。

本気で悩んでます。身長が結構伸びたのは今のところ中三で、もしかしたらもう止まってるんじゃないかと心配です。

誰かアドバイスを下さい。

回答No.4

noname#145919

栄養、睡眠、運動が必要だと思います。
私自身中学まで運動部で順調に伸びていましたが、高校で運動をやめてからはぴたりと止まりました。
高1のころ160ほどしかなかった友人が、卒業時180を超えて私を抜かして行きました。
身長はある程度遺伝で運の要素もあるかもしれませんが、一つ言えるのは、身長は後から伸びたほうがいいということです。
小さいころから大柄な人は、幼児体型のまま大きくなったと言えます。
つまり胴が長いのです。
大きいのになんかもっさりした印象の人っていませんか。
背は高くても、スタイルがいまいちなんですね。
しかし、思春期以降に伸び始める人は、手足が主に伸びます。
モデルのようにすらっとした体型の人は、きっと後から伸びた人だと思います。
なのでこれからが勝負です。
私の経験から、運動を続けることをお勧めします。
そして焦る気持ちはわかりますが、あまり思いつめないことが大事だと思います。
精神衛生を良い状態にすることも重要だと思います。
なので自慰も好きなだけやりましょう。
いくらやっても背は伸びます。私の経験です。

回答No.3

abemiho

からだの成長ホルモンは、夜１０時～２時の間に分泌されます。

その時間帯にしっかり寝れば、伸びる可能性は増えるんじゃないでしょうか？

回答No.2

WENDY-puy

睡眠時間を増やして、熟睡できるようにするといいですよ。寝ることは身長を伸ばすのに最適だそうですので。
そういえば私の身長が止まったのも、夜遅くまで起きるようになった頃でした。

でも、男性なら身長は二十歳まで伸びることもあると聞いたことがあります。
なので止まったという事はないと思いますが・・・どうでしょうか。

あと、精神的ストレスが多かったり、筋トレをしすぎたりすると身長が止まるなんてのもありますね。噂ですが。

回答No.1

DJ-Potato

男子の身長 = (父親の身長 + 母親の身長 + 13)÷２
女子の身長 = (父親の身長 + 母親の身長 - 13)÷２

だそうです。
ご自身の場合は、(162+156+13)÷２=165.5

おやおや、妥当ですね。

高１からならまだ伸びシロはあると思いますが、よく食うよく遊ぶよく寝る、を徹底してみてください。