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顔痩せたい

17歳高2男です。 高校に入って部活を辞めてから顔がムクムクになりだしました。 どうやったら顔を痩せることが出来ますか? 後、走るのは効果がありますか?

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  • rozuchan
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回答No.1

日本人は顔から太っていくんです。 痩せるときは最後に二の腕と顔が痩せます。 筋肉がなくなって脂肪がついたんじゃないですか? 顔だけ痩せたいなら毎日表情筋を鍛える顔の運動をして下さい。

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