野球の練習法！！

質問

こんにちわ～♪
この間友達等と野球部を作ったんですけど皆(僕も含めて）下手で困ってます　どの様な練習をするべきなんでしょうか？
どの様なのでも良いですから教えてください！！
(中２です）

回答No.7

akiyosi_v_

ダッシュとバント練習は毎日かかさずにやったほうがいいと思います。
部員の人たちが体力のある人たちなら大丈夫なのですが、あまりあるほうではない人たちだったらインターバルをしてみては？？私達の学校ではやっています。それに冬の場合外でれんしゅうできない場合はサーキットメニューをやってみては？？体力や関節のつかいかたもうまくなると思います。なにかの役にたてればうれしいです。

回答No.6

likesoccer

中３の野球部です。
バッティングをよくしたいなら毎日素振りをすることです。
一日のめやすは２００本ぐらいです。手にまめができるまでやれば十分でしょう。
守備では、まずピッチャーはひたすら走るのみです。ロードワークをするのがいいでしょう。内野手はなるべくノックのときに、速い打球を打ってやるのがいいと思います。ゴロをとるときにはグローブをたてることがいいと思います。またわざと体で止める練習もしたほうがいいと思います。外野手はなるべく速く落下地点に入りしっかりと両手で捕球するのがいいと思います。あとは、外野に飛んできたボールは、絶対に後ろにそらさないということです。これができれば強いチームになると思います。がんばってください。

回答No.5

ozawabanntarou

やはり、基本的なことからやっていったほうがいいのではないでしょうか？たとえば、下半身を作るためにダッシュをするとか、上半身は筋トレで鍛えるなど
あとは、キャッチボールを確実に相手の胸に返せるようにするなど・・・練習方法の載っている本などを買ってみてわいかがでしょうか？

回答No.4

super_hirokiti

私は最近草野球を始め練習をしています。
しかし、学生時代はずっと水泳部に所属していたので参考になるかわわかりません。少年野球もしていませんでした。それでも今ではたまにピッチャーなどもさせてもらっています。
そこで練習方法なんですが、まず始めるときに本屋で一冊わかりやすく写真などで説明が書いてあるものを購入して読んで、野球というものを理解してみてください。投げ方や守備位置ごとにしなければならないことなどがたくさん書いてあるので。

次に私が考えていることで必ずしているのが、野球の練習も見るということです。見なければ何もわかりません。中学校の野球部でもかまいません。見れる日は校舎から、あるいは近くまで行って見てみてください。ただ見ているだけではわからないと思うので、先生などに何の？どのような意味があって、どんな練習なのかを聞いてもいいのではないでしょうか。

こうやって見ているだけで投げ方や動きなどを覚えるので、そこからまねをしつつ練習してみてください。本にも練習方法なども書いてあるとおもいます。そうするとわかりやすいと思いますよ。

少年野球や中学生の部活をたまに見に行って私は動きなどを盗んでます。なかなかうまくなりますよ！やっぱりうまい経験者に教えてもらうのが一番だと思いますがね！！
それではお互い頑張りましょう。

回答No.3

soul_liv

お答えします。普通のノックは定位置に打ちますよね？アメリカンノックってのは外野に守らせます。最初はみんなレフトに守らせてノッカーはセンターに打ちます。センター～ライトにうつということです。アフリカンノックってのもあります。れふとにまもらせライトほうこうにうちます

お礼

なるほど～　つまり、走らせて取る見たいな物ですか？
細かく教えてくれて、ありがとうございます

回答No.2

soul_liv

昔、小学校のとき作っていました。最初はキャッチボールからまず基礎力がドレくらいあるかキャッチボールでどのくらいの実力かわかります。その後は軽くノックをしてみたりバッティングをさせてみたり２～３ヶ月は様子見、実力がわかるのが目的として。その後、チーム方針を立て、方針のとうりにその練習を中心に練習する。内野ならんノック、外野ならアメリカンノックや中継の練習フライの捕り方など、捕手は、ショートバウンドのフットワークの練習、とうるい阻止をするために送球練習。投手は遠投やシャドーピッチング、投げ込みランニングなどです

お礼

soul_livさんありがとうございます　スゲー(感動　そうか！！なるほど～じゃ～今まで僕がやってた事は正しかったんだ！！　ところで、ノックとアメリカンノックの違いって何ですか？(素人なもので・・・・すみません

回答No.1

kirimie

こんにちは。
　下記は今年話題の人だった星野前阪神監督の公式サイトにあった練習法に対するアドバイスです。
　参考になると思います。

参考URL：

http://hoshino.ntciis.ne.jp/qa/

お礼

ありがとうございます！！　早速行って来ます　（＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪ ）