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神経痛(膝)について教えて下さい。
うちの母が膝の神経痛で病院に通っています。日によってちょっと楽だったりするみたいなんですが、何とか治らないものなのかと思っています。 神経痛についてはよく分からないのですが完治はしないものなんでしょうか。又、楽になる方法があったら教えて下さい。(現在皮製のサポーターを作ってもらって少しは楽らしいのですが)
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変形性膝関節症でも、重度・軽度によって治る、ましになる・・・は異なってきますが、 1、膝の筋力トレーニングを行う・・・太ももの前の筋肉である、大腿四頭筋(内側広筋)の弱化が激しく、内側の骨同士がぶつかり合います。軟骨があれば痛まないのですが、繰り返しぶつかり続けるので、軟骨が減ってしまいます。トレーニングを行う事で、骨同士がぶつからないようにします。足首にウエイト(アンクルウエイト)をつけたり、チューブで膝関節のトレーニングを行ったり、正しいフォームでスクワット等を継続的に行われる事で、痛みは改善されます。70代、80代関係なく、継続してトレーニングして頂けると変わります。 2、食事で摂る事のできない軟骨成分をサプリメントで摂取する・・・病院に行くと、膝の水を抜いてもらったり栄養の注射を注入されるのですが、口から摂る事もできます。「グルコサミン」といって、軟骨成分のもとになっているサプリメントや「コンドロイチン」といって、軟骨細胞を増殖するサプリメントがありますので、これらを摂取した方が良いでしょう。 ※サポーターはなるべく痛みの出る時だけにしてください。痛くない時にサポーターをしていると、筋肉の補助の役割も果たしていますので、筋肉量が減ってしまう可能性が高いです。
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- ikkame
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変形膝関節でO脚(膝の内側がいたい場合)ならば、参考URLのような足底板も考慮してみたらいかがでしょうか?とくに、よく歩く人で膝が痛い場合は、効果的な人もいます。整形外科で処方してくれますし、市販のドラッグストアーでも簡単なものが売っております。また、痛みがひどい場合は、整形外科でアルツ、スベニールといった膝のすべりをよくする注射を数回すると痛みが楽になる人が多いです。
お礼
回答ありがとうございました。一度整形外科の方で相談してみるよう勧めてみます。
- zautajytrainer
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よくわかりませんが、膝であれば神経痛でなく、関節痛ではありませんか? お母さんの年齢や、痛みの状態、場所もわからないので何とも言えませんが・・・ こけたり、ぐねったりしたのであれば、どのような角度でそうなったのか?こけたりはしていないが、だんだん痛くなってきたなど症状を言って頂ければアドバイスはできると思うのですが・・・ 膝の症状もいろいろありますので、よろしければ詳細をおっしゃってください。
補足
アドバイスありがとうございました。どうやら何かの拍子で関節と関節の間の軟骨を傷つけてしまったらしく、神経痛ではないようです。すみません。 でも、軟骨を傷つけてしまった場合、時間が経てば修復されるものなのかどうか分かりません。(母は71歳です)何か症状が改善されるような方法がありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。
お礼
再度アドバイスありがとうございます。サプリメントでそういう軟骨成分を増殖する物があるとは知りませんでした。また、サポーターをし続けることは余り良くないのですね。明日にでも母に伝えようと思います。どうもありがとうございました。