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雁行陣の前衛の動きでの質問
- 質問：ボールを打ってもいないのに前後の動きで疲れてしまう原因と、トレーニング方法について教えてください。
- 質問：瞬発力のトレーニング方法について教えてください。筋トレ用具がある場合は、どんな風に使用したら良いですか。
- 質問：詰めたくなる理由と、自分に適したポジションや動き方について教えてください。
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こんばんは 最近女子ダブルスのゲームレッスンに通っているので アドバイスできたらと思いました。(*^_^*) 前後の動きというのは、後衛がストロークを打つ時は後ろで 相手に返ったら前へという動きのことですよね。 No.1の方もおっしゃっていますが、サービスライン上はやはり深すぎると思います。 せめてサービスラインより一歩前ですね。 そして、相手に返るたびに前へ詰めてらっしゃいますか？ 私は後衛同士でクロスラリーになっている場合は前へは２歩程度しか出ません。 自分のペアの打ったストロークが深かったりして、相手の後衛の体制が崩れて 返球が浮いてきそうな時にネット前に詰めます。 なので、そんなにバタバタと走りすぎるとやっぱり疲れちゃいますよね(＠_＠;) 前へ詰めることも大事ですが、横の動きも大事です。 ペアがワイドに出されたら、自分も出された方向に寄るとか… ポジショニングってほんと難しいけど大事です。 頑張ってくださいね(^O^)／
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- tac48
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おっさんです。 集中力が切れるから体力、、、これは集中力が切れる原因が体力不足って わかっているなら正しいですが、、どうも苦手意識が原因と思いますんで、 このままだと治らないかな～～～～～～と、、、。ダブルスで体力不足って 相当珍しいですから。 以下は軟式テニスなら話半分で読んでいただければ、、、硬式の例で書き ます。軟式テニスのポジショニングは知らないので、、、。 サービスライン上に常にいるっていうのは、深すぎますよ。ペアが良い ストロークで追い込んでも、よっぽどチャンスボールが来ないと決められ ないし、逆にペアのストロークがちょっとでも浅いとコースが広く空いて、 逆襲を食らっちゃいます。上を抜かれたら、ペアに任せるんだっていう ペアへの信頼が必須ですね。だってダブルスは二人でする試合ですから、、。 上を抜かれないようにしっかりやってるようで、実はペアを信じていない テニスなんです。これじゃあ気疲れして集中力なんかもちませんよ(苦笑)。 おっさんのテニスだと、つなぐスマッシュなる不思議なプレーがあります。 無理な姿勢から強打しても意味がないっていう割り切りです、、。若い世代 の方は、ここまで割り切る必要はないと思いますが、、、。うまく悩みが 乗り切れると良いですね。
お礼
おっさんサン、ありがとうございます。 書き遅れましたが、硬式テニスです。 動き過ぎやなぁということに気が付いたので、 少々コンパクトにしてみます。 つなぐスマッシュ…ベテランな感じがしておもしろいですね^^
お礼
smash-keiさんありがとうございます。 書き込みをもらって、 ２歩程度の範囲で動くように心がけて気が付きましたが… わたしは動き過ぎですね。 早いラリーになった場合は、半歩程度しか自然と動けませんね^^; そして、バタバタ大きくは動かない方がボールが良く見れて良いです。 「ボールが相手前衛越えたら詰める」 「自分がボレーで取れないと思ったら下がる」 みたいに教科書通りに覚えていて とりあえずこうやるんだみたいな感じなんで… なんでか？とか、今のボールの場合だったら… みたいな柔軟性があまりないなぁと思っています。 そのうち身に着くのかな^^ ありがとうございました。