便秘に効く飲料…

質問

風邪薬を病院で処方された際

「便秘になりやすいです」と言われました。

毎日毎時間、決まって快便だった　私が薬を飲んで1日で

出が悪くなりました…。

お腹が張って　腹部が固いです。

手軽で改善される飲料があったら　教えて下さい。

乳酸飲料　　etc...

回答No.3

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

私の経験ですと
ファイブミニ
LB21とかの飲料物（最近赤い容器のをのんだら出ました）
ビオフェルミン
ガスピタン
この辺で出ます

お礼

回答ありがとうございます。

最近ファイブミニ見てないです…。

すっかり忘れてました！

LB21に挑戦しようと思います。

回答No.4

hatena51

最近効果が有るなと思っているのは
乳酸飲料のマミーを起き抜けにグラス１杯。
別にどれでも効果が有るかもしれませんが
単に安くて手軽に飲めるので・・・。

その他日中にも水分を多めに摂るように心がけています。
あと意外と思われるでしょうが
肉類や脂分も適度に摂った方が良いみたいです。

お礼

回答ありがとうございます！

マミー忘れてました！　ピルクルもそんな感じですよね？

手軽なので、早速　今日購入します。

肉類もいいのですか？？　以外過ぎて驚いてます（汗）

補足

肉類もいいのですか？？　以外過ぎて驚いてます（汗）

↑　意外ですね（恥）

回答No.2

aki3110

お腹がずっと張ってる状態ってホントつらいですよね（＞＿＜）

母から昔聞いた改善方法なんですが、ガムをいっぱい食べるといいです（笑）

ガムの包みに『食べ過ぎるとお腹がゆるくなることがあります』ってよく書いてあるじゃないですか？

こういう注意書きのあるガムを暇なときに3粒くらい一気に噛んで、日中出来るだけ動くと効果ありましたよ♪

朝、ご飯の前にヤクルトを飲んでから、ホットコーヒーをゆっくり朝ご飯のときに飲んで、
日中はガムをいっぱい食べる

こんな感じで私は大体解消できてます。甘い物やガムが嫌いじゃなければ試してみてください（・ω・）

どんな方法でも、早く治るといいですね☆

お礼

回答ありがとうございます。

今朝、やりました。。。

昔は　キシリトール入りのガムを大量食いして

お腹が緩くなりましたけど

最近は　麻痺したのか　体が慣れたのか

効果が無いです。（泣）

回答No.1

javaeg

医者でも何でもありません。

経験則では、紅茶（ダージリン）、コーヒー。
結構量も飲みます。
尿の回数も増えます。

便秘はなくなりました。

量の問題かもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。

紅茶やコーヒーがいいとは。。。

思いませんでした。

明日やってみます。