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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分が自分でないような感覚）
自分が自分でないような感覚になる原因とは？
このQ&Aのポイント
- 最近、自分がおかしな感じを持つことがあります。動悸や呼吸数の増加、突然の不安感、泣きたくなる瞬間など、さまざまな症状が出ています。特に1ヶ月前にはリストカットをしていた経験もありますが、それが関係しているのか気になります。
- 自分が自分でないような感覚に陥る原因として、心の病気やストレスが考えられます。動悸や呼吸の乱れは不安症やパニック障害の症状であり、リストカットの経験も心の状態に影響している可能性があります。専門の医師に相談して診断を受けることが重要です。
- 自分が自分でないような感覚になる原因として、心の病気や過去のトラウマ、さらには身体的な問題が挙げられます。リストカットの経験は心の傷を抱えている可能性を示唆しています。専門家のカウンセリングや治療を受けることで、自分を取り戻す手助けになるでしょう。
noname#215310
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noname#156504
回答No.2
経験上の推測ですが、軽いうつとパニック障害の可能性が 考えられます。 「またリストカットをしたらどうしよう」というような 不安感から引き起こされたものではないでしょうか。 症状が軽い内に精神科か心療内科にご相談なさった方が よろしいかと思います。
その他の回答 (1)
- cowstep
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回答No.1
精神科で診察を受けることをお勧めします。病気かどうか分かりにくい段階のうちに受診した方が良いと思います。
質問者
お礼
回答ありがとうございます。 精神科ですか・・・。 近いうちに行ってみます！
お礼
回答ありがとうございます。 軽いうつとパニック障害・・・。 精神科、今度行ってみます！