マカなどの精力剤サプリは効果ありますか？
男性的な面でも人間的な面でも元気になりたいと思い、
精力剤サプリを探しています。
一番人気のマカについて調べてみました。
主要成分は少々のミネラル類と、あとはアミノ酸がずらりと並んでいました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9E%E3%82%AB#.E6.88.90.E5.88.86.E8.A1.A8
そして、精力剤として有効な成分はアルギニンであるとしているホームページが多かったです。
そこで疑問に思いました。
アミノ酸の一種であるアルギニンが有効成分なら、
プロテイン等のタンパク質でも同じ効果があるのではないかと。
しかも、マカ100gに含まれるアルギニンが0.6ｇなのに対し、
プロテインでは100ｇに３～６ｇほど含まれています。
他のアミノ酸にしてもプロテインのほうがやはり圧倒的です。
http://www.bulksports.com/user_data/questions_general.php#a06
ただ、プロテインで精力増強効果、というのはあまり聞いたことがありません。
それよりもアルギニン含有量がはるかに少ないマカで精力増強の効果があるように思えません。
マカで効果があるならプロテインやもっと言えば肉類でも精力剤となりそうなものです。
マカでの有効成分はアルギニン等ではなくもっと他にあるというのなら納得なのですが。
私個人の体感としてもNOWFOODSのマカ500ｍｇサプリを試してみましたが、
正直効果あるのかどうかわかりません。
もちろん続ければまた違ってくるのかもしれませんが。
マカには本当に効果があるのでしょうか？
それか他にもっとおすすめの精力残サプリがありますでしょうか？
この手のサプリに詳しい方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。
