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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：メラトニンとロゼレムの違いを教えてください。）
メラトニンとロゼレムの違いとは？
このQ&Aのポイント
- メラトニンは睡眠導入作用のある栄養補助食品サプリメントです。一方、ロゼレムは睡眠剤として使用されます。
- メラトニンとロゼレムは成分が異なりますが、共通して睡眠の質を改善する効果があります。
- サプリメントは依存性や副作用が少なく、自然な睡眠を促す効果があります。一方、睡眠剤は医師の指示のもとに使用する必要があります。
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
＞メラトニンは栄養補助食品サプリメントで ＞ロゼレムは睡眠剤と考えてよいのですよね？ その理解でいいです。 睡眠剤というか、医薬品とサプリメントの違いは、病気などに対しての効果が認められているかどうかです。 つまり、ロゼレムは多くの人を使って科学的な実験を行って、効果があると認められて、 日本では厚生労働省に認可されたので医薬品になっています。 一方サプリメントは、医薬品のようにきちんとした試験を行って効果があると認められたものではありません。 なので効果があるという人もいれば、無いという人もいます。 きちんとした試験をしていないので、どちらが正しいかわかりません。 さて、メラトニンのサプリメントですが、私の知るかぎりでは、海外からの個人輸入になりますか？ 海外のものは（メラトニンではありませんが）怪しい成分がはいっていて重大な健康被害が出た例も多数あるので、あくまでも個人責任で使って下さい。 一般論として、日本の信用できるメーカーが作ったサプリメントなら、 大きな健康被害がでることはほとんどないと思いますが、 信用できないものを使った場合は、医薬品と同等の健康被害が起きても不思議はないと思って下さい。
補足
回答ありがとうございます。 ＞メラトニンは栄養補助食品サプリメントで ＞ロゼレムは睡眠剤と考えてよいのですよね？ ＞その理解でいいです。 でもこの2つは1つはサプリメントもう片方は薬剤とよばれていますが入ってるものや成分や効果は まったく同じものなのですよね。海外版か日本版かの違いなんですか？