ウエイトトレーニングによるマッチョ体型になった方

質問

ウエイトトレーニングでゴリマッチョと呼ばれるような、ボディビルダーのような体型に憧れています。
実際にそのような体型になった方、変わった事や良かった事等を教えてください。周囲の反応等も教えてくださるとうれしいです。

回答No.1

body_fat_per_6p · ベストアンサー

体重83.5kg 体脂肪率28% から1年半かけて20kg減量して
その後、3ヶ月間ダンベルでのホームトレーニングと1ヶ月間のジム通いで

体重64.0kg 体脂肪率5.7%まで落とした34歳男性です。
ボディビルダーとまではいきませんが、写真の通り腹筋はバキバキになりました。

でも、僕の場合は、周囲の視線はそれほど変わりませんでした。

筋肉増加よりも痩せたことに反応する人はいますが、
体のラインが出る服を着ないので気づかれないのだと思います。

ただ、身体能力は今まで生きていた中で最も高いです。

筋肉は重いので動きが鈍くなると思っていましたが、全くの勘違いでした。
ボディビルダ並みに発達させたらそうは行かないかもしれませんが、
適度に筋肉をつけたほうが早く強くなれるようです。

高校の頃にボクシングをやっていたのですが、
その頃より速く、かつ破壊力のあるパンチが出せます。

ゴリマッチョではありませんが、途中経過としてご参考まで。

回答No.2

dartslive3

良いこと
●オネーチャンがいる店に行くと興味本位で必ず腕・胸・腹を触られ、人気者になったような気分になれる。
●マッチョ好きにモテルようになる。
●海・プール・温泉・サウナ等脱げる場所だと周囲の注目を集めた上で無敵戦士になれる。

悪いこと
●今までの服がほとんど入らなくなる。着たいブランドが着れなくなる。
●筋肉もしくは筋肉に関するネタ以外に興味がなくなる。
●ウホッに興味を持ちだす。（一部の人間限定）

その他
●人の顔より先に体を見るようになる。
●マッチョの話を聞くと妙に説得力を感じるようになる。