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ダイエットのことです。
体重や脂肪量、へそ周りを記録していきたいのですが、測るのに適した時間ってあるのでしょうか。 もしあるなら、いつが良いのか教えてください。
- RITSUNEKO
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質問者が選んだベストアンサー
そのひとの生活リズムによりますが、いつも決まった時間にはかるのがいいって言います。 私は不規則な生活で夜遅く帰ってきたときに大体いつも同じ時間に体重はかってます。
お礼
ありがとうございます