辛いです。

質問

顔について昔、噂されたり笑われ者にされてから自分の顔が嫌で嫌で仕方ないです。

写真も撮れない
人と目を見て話せない
男性が怖い

鏡を見る度に泣いて酷い時は自傷します。
自傷しても顔が可愛くなる訳じゃないし意味ないのは解っています。
でも気持ちが落ち着くというか顔について親を攻める訳にもいかないし自傷して行き場のない怒りやストレスを発散できるんです。

でも自傷やめたいです。
でも代わりにどこにこの思いを発散したらいいのかわかりません。

相談する相手も頼れる相手もいません。

この事を他のサイトで相談させていただいたら自分を受け入れる、認める事が大事だよと言われたのですがどうしたら自分を受け入れられますか？

最近人と話す機会がないので文章ぐちゃぐちゃかと思いますが、心の優しい方回答お願いします。

回答No.14

noname#144290

そこまで悩んで落ち込んでいるのなら、ちょこっと美容整形をしたら良いと思います。
わたしの周りは皆やってます(^-^)
皆キレイになって、すんごく自信をつけてイキイキしてますよ♪
整形なんて!!って思う人もいるだろうけど、そんな事全然ないです。
前向きになったイキイキした友達見たら 整形して良かったねって思いますもん♪

お礼

考えてみます
回答ありがとうございました

遅くなってすみません

回答No.13

doorakanai

鏡を見て自分の顔が嫌とかどうとか思うのを
まず、すぐにやめましょう。
髪を整える時は、髪だけに目の焦点を合わせ、化粧する時は部分だけに焦点を合わせ
そうそう鏡を見なくても生活は出来るでしょう。

自傷等は跡が残らない程度になら、構わないと思います。それで落ち着くのならば。
何が駄目といって、鏡を見る度に泣く程に自分に嫌な思いを強いる事です。
眉間にシワがよるじゃないですか。
これを長年続けると、固定されて険しい顔になります。
いつもショボくれた顔をしていると、これも固定されてしまう。
39歳女からの警告です。
しかし、言い換えるといつもキュートな笑顔でいると、これも固定されるわけです。

美しいもの、可愛いものをたくさん見て、良い気分になりましょう。
小さな子の笑顔とか、子猫とか、可愛いですね。
で、そういう可愛いものを見ている時は、柔らかな表情になっているでしょう。
柔らかな心と柔らかな表情と笑顔が、美しさを作るのだと思います。

血管を「嫌」「醜」という文字が流れている様、「好」「美」という文字が流れている様を
イメージして欲しいです。前者の色は黒、後者はピンク
どうせ血管に流れるなら、どっちの色が流れてて欲しい？

何色のナニモノを血管に流して全身に回すかは、あなた次第です。
明日、誰かに出会ったらニッコリ笑って挨拶しましょう。
今日の笑顔は明日の美を作る。ショボくれてたら美しさを作れないよ。

お礼

ありがとうございます

回答No.12

Iamcancer

２、
例えば車のレースだってそうです。みんなより性能の劣る車でしかもスタートが最後方からならかなりのハンデですが、だからといって入賞はムリかというと違います。タイヤ交換の時間を短くしたりタイヤ交換そのものの回数を減らしたりタイヤをいたわって走ったり普通の定石とは違う、人とは違うやり方をしてタイムを縮めればいいのです。人と同じじゃなくてもいいのです。それでたしか今年、どこだかのレースで最後方から性能の劣る車で入賞を果たしたのがＦ１の小林可夢偉君です。とはいえたしかにコンプレックスはやっかいですよね。最初のうちは「顔が悪い？。ハァ～、まぁいいや。」ってため息つきながらでも「まぁいいや」って思うことがいいと思います。「実際よくないんだからしょうがないか」って。いい意味でのあきらめ。みんなと同じでありたいという気持ちがあるからあきらめきれずに悩むのです。みんなひとりひとり何もかもが違うのです。
結論。結局何がいいたいかといいますとコンプレックスは非常に辛いと思いますがそれにとらわれすぎて人生までひきづられてしまっては一度きりの人生がだいなしだということです。顔が悪くてすみませんね～これがわたしの顔ですから～と言えるくらいのふてぶてしさがあってもいいと思います。相手の発言に対して↑のように適当に受け流してけして真に受けずつまらない時間をやり過ごす。その上で「そんなことよりもさぁ～」と他の会話する。それでもしつこく言ってくるような会話が成り立たない相手とは付き合わない。世の中には顔が悪くても楽しめることがいっぱいあるのでそれを楽しむ時間に当てた方がいいです。せっかくこの世には堪能できるものがいっぱいあるのに顔ばかりを気にしてそれらが目に入らず見過ごしてしまうなんてもったいないと思います。顔が悪くても温泉に入ったりおいしい料理を食べたり堪能できるものはいっぱいありますよね？ちょっとした人間の心模様やドジな話や普段の生活の身近な話や本当にちょっとしたことに面白みを感じることもそうです。感じませんか？あと家族との団欒（だんらん）があればそれもそうです。もしも感じるようになれればあなたは一回り成長して少し味わいのある人間になれると思います。とにかく、あなたは自分に与えられた変えることのできないものをいつまでもこだわって引きずっているいるにすぎません。後悔した過去にいつまでもクヨクヨととらわれて前に踏み出せない人と一緒です。悔やんだからって時間が戻りますか？いくら悔やんでも泣いても過去に戻ったり突然なかったことになったりはしません。いつまでふさぎ込んでいても時も何も変わらないから意味がないです。むしろマイナスです。まったく気にするなとはいいません。でも無いものをねだったりなげいたりするよりもいま自分がいま持っている自分の個性をいかして人付き合いをしたりといった「顔は変えられないけどそれを生かしてどう生きるか」を考えることの方が何倍も大事だと思います。会話ひとつにしても。過去→今ではなく今→未来です。いま自分の持っているものでこれからどうするかです。あなたが持っているものは個性的な顔だけではありません。優しさや笑顔やいろいろなものを持っていると思います。例えば極端な話、免許がないから公の場ではやらないけど足し算引き算だってできるんだから小学生に教えることもできるでしょ。お年寄りの荷物をもってあげたり、人を喜ばすこともできるでしょ。自分の顔のことばかり考えてないでいろいろするといいと思います。あなたの顔がどんな顔だろうがそうすることによってあなたに素晴らしい価値が生まれてみんなからも感謝されたり一目置かれたり友人になってくれたりするでしょう。そういう意味ではボランティアなんかもいいですね。とにかく気の持ち方としては自分はこの顔だけども、大袈裟かもしれないけどこの壮大な人類の歴史の中の一部を担っている自分の人生としてはこれからどういう生き様を刻んでいこうかとかと考えるのもありです。個性は顔だけじゃなく他にもあなたはいい個性を持ってると思うので。趣味であったり特技であったり好きなアーティストであったり好きな色であったり。みんな違うのですから。まぁ昨日から仕事であまり寝てなくて書いてるうちにまともな文章を書けているのか何を言ってるのかも自分でわからなくなってきましたがあなたの奮起と幸運をお祈いたしております。最後にいままでの無礼な物言いお許しください。。すみませんでした。あなたにいいことありますように(^_-)-☆。

お礼

ありがとうございます

回答No.11

Iamcancer

分割して回答します。
１、
あえてあなたの気持ちを無視して厳しく書こうと思いますので心して聞いてください。あなたはふさぎ込んでしまう原因は顔だと言っていますね。顔が悪いからだと。ではちょっと考えてみてください。もしもあなたが美人だったとしてそのかわりに両手両足のない胴体人間だったとしたらブスじゃないのでふさぎ込んだりせずに前向きに生きていけますか？もしあなたが美人でそのかわりに小さいころからずっと人質にされて自由を奪われていたら前向きに生きていけますか？美人とか美男はおいといて、前者は知性と超プラス思考をもって結婚も果たした乙○○洋さん、後者は結局最後に天下を取って江戸幕府を開いた徳川家康氏（笑。乙○さんもネタ古いが徳川氏は本当に古過ぎ）がそれに当たると思います。どうでしょう、両手両足のない胴体人間の美人。両手両足がないのが悪いとまたふさぎ込むのかそれとも前を向き立ち上がってオリジナルの自分の生き方を確立するのか…。人にはそれぞれ与えられた境遇というものがあります。みんな違います。毎日暴力を受ける家庭に育った人や借金だらけの家でボロボロの服着て育ったりした人だっています。親が暴力団だとか生まれてすぐ親が死んだか捨てられて施設で育っただとか生まれたときから難病でずっと苦しみながら生きているだとか。その人達は何も悪くないのに、です。が、それが現実です。それがその人に与えられた現実です。境遇はみんな違う。それが当たり前なのです。だとしたらそんな当たり前のことに文句やケチをつけたり嘆（なげ）いていてもしょうがないと思うのです。ハッキリいうと無駄なのです。意味がないのです。実際自分もコンプレックスはありますけど僕が自分自身に言うのなら「コンプレックス？だからどうした」です。そう思いませんか？境遇だけじゃなく姿形も同じことです。みんな違うのですから。もしみんな同じだったら誰が誰だかわからなくなってしまい困ってしまいます。つまりあなたの顔は誰もがあなただとわかるあなただけの個性なんです。どんな顔だろうと。逆にいうとインパクトがあり覚えてもらいやすい。そんなオリジナルの顔。芸人みたいに自分からネタにしてもいいですし「わたし不細工じゃん」と笑いながら言ってもいい。そこまでしなくても例えばヘアースタイルの話をしているときに「わたし顔よくないからなぁ～こういうのあんまり合わないんだよね～なかなか苦労するんだ～。なんかいいのない？あったら教えて」とか堂々と言いなおかつサラッと話しの流れの中に折り込ませてもいいと思います。自分から認めて人事のように笑って話す方が好感が持てると思います。そういうふうに自分の顔を生かすのがいいと思います。「容姿がよくないけど好感が持てる女芸人」を参考にするといいです。どんな感じか。まぁそれはともかく例えば丸い地球が嫌いだからって「地球が四角くないから生きていけない。丸い地球が悪いんだ」的なことはもう言ったりしてはいけないと思います。みんな境遇が違うし違う個性があるのがこの世の常なんですから。そう思えば美人もいればブスもいることになんの不思議もないし自分はたまたま後者だったとしてもみんなとはやはり境遇や個性が違うだけなんだと自覚すればその中で生きていけると思いますよ。同一人物じゃないんだからみんなとは違うやり方や生き方があると思うんです。

回答No.10

ZXYZY

モデルの小森純さんをご存知ですか？
彼女は子供の頃、ゴリラ顔で苛められたようです。
まあモデルとあなたを混同してはいけませんし、あなたのお顔をはっきり存じていないのでなんと言うことも出来ませんが、人間まず見た目です。
なんと言われても笑顔でいてください。
悲しくても、悔しくても、辛くても。
鏡に向かって自分の出来うる一番の笑顔を探してください。
鏡をあなたの顔を映すツールから笑顔を練習するだけのツールに替えて下さい。
そして、毎日セルフでいいのでその日一番の笑顔を作って写真を撮ってください。
それを最低1年続けてストックしてください。
1年前の自分と、今の自分。
笑顔の積み重ねはあなたをきっと変えます。きっと。
自分を受け入れる？そんなこと人間出来ませんよ。そんなこと出来なくても生きられます。
犬や猫が自分を受け入れて生きていると思いますか？
誰だってちやほやされたいし、褒められたい。
自我や欲望は持っていてください、でもひとつだけ。
あなたの大切な人はこの世にひとりだけ。
100人のつまらない男たちに翻弄されるより、ひとりのホンモノの男を見つけてください。
今のあなたにはそれが出来るはずですよ。
All that glitters is not gold.
ダイヤモンド見分けなさい！

回答No.9

noname#154773

貴方がいま何歳かは判りませんが、大人になった時のあなたの人相（可愛いとか不細工とかじゃなく）が良ければ心配要らないと思います。
人相は貴方の内面が滲み出た顔つきであって、見た目の可愛さとは無関係です。
成長した貴方の瞳が綺麗なら彼氏も出来ると思います。

私は男ですが、髪の毛が極度の天然パーマ（南米人並）で、小、中、高と同年代の女子に相手にすらされませんでした。
学生時代は天然パーマであるために散々嫌な思いをしました。

25歳くらいまで全く女性に相手にされなかったのを覚えています。

そんな私でも結婚出来るのですから、貴方も大丈夫です。

すぐには無理かもしれませんが貴方が貴方自身を好きになり、貴方が貴方自身を育てて、貴方色を出せる様になった時、魅力的な貴方になるでしょう。
色々経験して素敵な人になって下さい。

回答No.8

葵澄 (男の名前ですが)（@azumin77）

昔と言っても中学生くらいなら、気にすることはありませんよ
その位の子は、本当にどうでも良い事で優位に立ちたがりますから

僕の元カノは、実家のお父さんが酒を飲みながら
「お前は可哀想なくらい不細工だな」と言ったのです
酔っていたとはいえ、実の父親に言われたショックは激しく
元カノは1年で10kg痩せて…勿論顔も痩せて目鼻がはっきりします
それでメイクの本を読んだり、メイクの教室に通ったりして
お母さんに「嘘つき」と言われる位のメイク美女になりました

「化粧はね、化けて粧う物なのよ」と言ってました

笑われたなら見返してやればいいんです
元カノはそれ一心でしたよ

まあ、僕個人としては、スマートな美女って好きじゃないんですけどね
同棲中の彼女も、美人ではないし、小さくて丸いですよ
「不細工じゃの」とヒトには言われますが
僕にはたまらなく可愛いヒトなんですが

お礼

回答ありがとうございます

彼女大切にしてあげてくださいね
お幸せに

遅くなってすみません

回答No.7

noname#140320

噂は噂じゃないかなぁ。
顔なんて 造れます。
女性は お化粧で変われますし 男性は 生まれたまんま…その方が 辛いかなと。
私の友達に チナ っています…もぅ オバサン年齢だけど
物凄い 可愛いいんです。
自分では ブスとか言うけど
泣いたり笑ったりして
私は つい 頭を撫でます。
顔は 女の特権かもしれませんが
チャーミングって また
違うと思います。

中身は 表情にでます。
やっぱり 素直さは
女性の愛らしさかも しれないな。

あと 正直で嘘のない心…

私もね。。
派手顔で冷たい印象… 中身とのギャップがあり
仕事で キツイ思いしました。
ポーカーFaceって
あだ名もらい…最悪でした。
一度目の印象で 中身まで
誤解されるし…

だから まずは にこやか★にしてください。
でも媚びないで下さい。

自分を好きになって下さい。
自分の欠点も分かるけど
長所も分かるでしょ？
自分が自分を 理解してあげないとね。

自傷なんてさ
全く 自分を 大事にしてない。
人の言葉に 左右されて
自分をダメにするなんて
私は 嫌。
言った人は もう 知らん顔してない？
馬鹿らしいです。
下を向いて歩くと
マイナーを寄せ付ける

上を向いて 空を見上げると プラス思考になるって。
貴方の人生を 誰かに壊されるのは
絶対 納得いかないな。

お礼

ありがとうございます
皆さんの言葉嬉しいです

でもまだ自信がないです

遅くなってすみません

回答No.6

491030

私がそうでした。

自分に自信がないから人の顔見て話せないんですよね。
きっとこう思われてるとか勝手に想像しちゃって。

でも人に傷つけられてる分、人に優しく出来るように
なってませんか？

そういうところを見ていてくれる人がいたりするんですよ。
確かに第一印象は顔です。でも顔が良くても性格悪くちゃだめでしょ？

いつか貴方のすべてを受け入れてくれる人がいますから
手首なんか切らなくていい。鏡も見なくていい。
なにも心配いりません。本当大丈夫ですから。

お礼

ありがとうございます。

そうなんです
こいつ不細工だなとか思ってるのかなとかすれ違った人にも不細工だから見られてるのかなとかこっちを見て内緒話をしていると顔について言ってるのかなとか…

自傷癖はまだまだ難しいですが少しずつでも治していきたいです。

回答No.5

noname#140343

その回答の通り、自分を受け入れる事です。

完璧な人間なんていません。

皆、不安に怯え、孤独に耐えています。

表面上は強がっているだけです。

皆、コンプレックスを持ってます。というよりコンプレックスの塊です。

ありのままでいいじゃないですか？

100点満点じゃなくていいじゃないですか？

お礼

ありがとうございます。

貴方の言葉に元気づけられました
少しずつでも治していきたいです