これって何かの病気でしょうか？

質問

私は休みの日に
友達と遊びたいと思うんですが、
実際遊ぶとなると
凄く緊張してきて行く前から、前日くらいから
どっと疲れてる状態で、
実際遊んでる時も、
話が途切れたら
凄く冷や汗かいてきて、
心臓がバクバクします...
そして、すごい作り笑顔に
なったり何を喋れば良いか
わからなくなります。
いつも帰りは一人で、
私なんかと遊んでも
つまらないだろうな...
と落ち込み家に帰りつくと
爆睡してしまうほど
疲れきっていて、
また、一人で買い物とかしてて
知り合いが居る事がわかると
なぜか気付かないふりをしてしまって、深いため息が出ます...こんな感じなので
もちろん誤解された事もあると思うし友達少ないんです(x_x)

これは、なんなのでしょうか？

回答No.2

dmawdmaw · ベストアンサー

再度の質問解答です。それはあなたがそういうキャラの人を敢えて無意識のうちに選んで付き合っているからです。　
シーンとなる空気が嫌なら、ベラベラ一人だけで喋ってる様な話好きな人を友達に持てばいいのです。　
またあなたは、お母さんとならベラベラ喋れるでしょ？　
それは内と外に隔たりがあり、外では等身大で表現してないという事です。　いわゆる作っているあなたなのです。人間は高等動物なので、相手はあなたが作っている気配をすぐに察知して不快になります。結局、一緒に居てもつまらない。　
あなたも相手に作り笑いなどされたら嫌でしょう。　
話題は、なんの話題でもいいんです。　
ハイクオリティな話題から芸能界、学校話、趣味話、体調の話、下ネタまで。　
ありとあらゆる話。　たとえばガラスのコップ一つでも私は延々喋れます。　
コップ→ガラス→クリスタル→バカラ→ラリック→ラリック美術館→銀座→三越→ライオン→猫科→猫が好き→アメショー→前に飼っていた→名前はオスカル君→宝塚ベルバラのオスカルから命名→男役→カッコいい→ジャニーズ→嵐→大野君…と延々続きます。　
これだけでも、コップ→大野君になりました。あなたも一人で訓練してみて下さい。　
シーンとなってもあなた一人で喋ればいいのです。面白くない顔されても、延々喋って下さい。　
耳をふさぐ人とは、会わなきゃいいんです。あなた一人が喋るのが嫌な場合、お喋りの人と友達になればいいのです。
あなたが常にイキイキしてたら、人は寄ってきますよ。　
明るい電気に虫がたくさん集まる様に。　
そして、相手の悩みも聞いてあげて上記の様に色々人生のアイディアを出してあげて下さい。
相手がベラベラ喋ったら、今度はあなたが聞き役に回り「うん、うん、そうだよね～。わかる～。辛いね～。どうしたらいいかな～？私だったらこうするかな～。一緒に考え様！…等々」と、聞き役で最大の理解者になれば良いのです。　
頑張って下さい。

回答No.1

dmawdmaw

メンタルの病名をつけたらキリが無いです。内臓の病気と違って、画像や血液データには現れませんから。
細かい医者や、薬出しの金儲け医者の見方によっては、対人恐怖症、強迫神経症、不安症…と名付けるかもしれません。そして抗不安薬を飲めば、緊張が少し緩和されるかもしれません。　
でも薬では、根本的原因を改善出来るわけでは無いのです。
対人恐怖症も、訓練しか無いと思います。　要は、場や人に慣れる事。　
初めから「自分は緊張症でコミュニケーション取るのがかなり苦手だから…、ごめんね～」とかと、相手に前置きをしておくのも方法だと思います。　
また、緊張するという事は自意識過剰、いわゆる「自分」を過剰に意識しているので、「相手」の身になって話を聞くといいですよ。決してカッコつけているわけでは無いと思いますが、自意識過剰は人の目を意識してるとも言えるので。
人生80年。人の目や評価はあの世まで持っていけないわけですから、「恥も外聞もかなぐり捨てて自然体で生きる！」と覚悟出来たら良いですよね。　
ま～、中々歳をとらないとそこまでの境地にはなれませんけど。
尚、アスペルガー(高機能自閉障害)の人ですと、相手の話が理解しずらく、会話のスピードについていけない人もいます。文字を絵に置き換えないと理解しずらく目と目を合わせられないのが特徴です。これは発達心理センターで、心理判定員による判定調査が出来ます。保健所に聞くと分かります。
自閉障害までいかなくても、性格と病気の間で「アスペルガーちっく」な傾向性の人もたまにいます。現代は多いみたいです。　
どっちにしろこれも治す薬は無く、訓練しかありません。　
訓練の方法としては　「速聴」のテープなどを聞いて会話の聞き取りに慣れると良いですよ。ネット通販などで売ってます。
毎日聞くと、英会話の様に言葉の理解度とスピードが増してくるそうです。　
また部屋で一人の時に、食べものや番組の感想などを、感じたままに実況してみると良いと思います。
人は、相手からありのままの飾らない表現やコミュニケーションを望んでおります。　
あなたもそうでしょう！
よって、失敗しても赤面しても、震えても構わないので、それを相手に伝えて頑張って下さい。　
それでも離れていく人間は、あなたには必要ないのです。　
私もそういう稀薄な友人は要りません。　
エールを送ります！

お礼

エールをありがとうございます(∋_∈)慣れですね(x_x)どういう女友達と遊んだらツマラナイなあとか、また会いたいって思わないなぁて思いますか？みんな何で次から次に会話が見付かって盛り上がってるのか不思議です(∋_∈)私は、もって一時間くらいで話のネタがつきます...なんだか、シーンとなるのが嫌なので、大抵私ばっかり必死で話題ふってる感じなんです...で、友達が答えて終わる。なぜでしょうか？私は求められてないのでしょうか(∋_∈)