楽しいはずなのに、どうしてもつらくなります

質問

現在一人暮らしをしているのですが、先日実家へ帰省しました。
一人暮らし中は恋愛関係や学校生活のことなどでいろいろとつらいことがあってすごく落ち込んでいたので、実家ですごせばそれらも忘れられるだろう、と期待していました。
しかし、全然忘れられません……。
家族と遠出したりいろいろ話したりして楽しいはずなのです。
でもどこかつらいのです。胃の辺りが変に重たくなります。
まだ会っていませんが、地元の友人と遊べばもっと楽しいはずです。
でもそれでもつらくなるのではないか、と思うと余計に胃が痛くなります。

あと、絵を描いたりゲームをしたりするのが趣味なのですが、最近はどちらをしていてもつらいです。
楽しいはずなのですが、つらいです。
何をしても全然楽しくなく、生きる意味を見出せません。
憂鬱な状態にはよくなっていたのですがすぐ治るものだったので、今回全く治る気配がなく戸惑っています……。

どうして楽しもうと思ってしているのに、逆につらくなってしまうんでしょうか？
なにかいい解決方法はないですか？

回答No.5

iiinmatsuurak

多分実家に戻り安心できて、色々なものが吹っ切れたんじゃないでしょうか？
まずは焦らずに休むことをお勧めします。

回答No.4

noname#142009

あなたは楽しみたいって望んでないですか
恋愛関係や学校生活で辛かったこと
これを克服出来てないんじゃないかな
忘れようとしてますよね
忘れようとすること事態がいつまでも残ってしまうんだと思います
忘れようと意識してるから

忘れようとするのではなく
元々何もなかったことにすればいい

回答No.3

idonoyoko

きっと引きずっている状態でしょう。
帰省期間は多くて一週間くらいでしょうからそういった哀しげな気持ちを立て直すには短すぎます。
これからは学校生活などでつらい思いをしなくても良い居場所や立ち位置を選ぶことが必須でしょう。
気持ちはすぐに切り替わりません。
子供の頃なら考えや思考もまだ複雑さを呈してないですから気持ちの切り替えもできましょう。
鳴いたカラスがもう笑ったや、けんかをしても3日位すれば忘れるだろうとまたよく遊ぶようになったりと子供の心は割り切りやすいのです。
しかしもう生まれて２０年になろう日を過ごした脳はそう簡単に主観を切り替えられません。
だから事件も起きるし、嫌がらせだって起きるし、そこを狙う馬鹿者も出てくる。
あなたの回復は少し時間かかると思います。
私など、今月よりも先月の方が悪かったし、４，５か月前はもっとよくなかった。
変動はありますね。
あなたの周辺に理不尽な者や無茶苦茶な言動をする者や人の不幸を望んでも本人の心に自責感が起こらない人や倫理的に疑わしい人などを置かないようにするべきです。
そのことを極力努力していきましょう。
該当する者との縁は必ず切る方向で。
そのような者には決して協力しない。
そのような者とは話も真面目に聞いてはならない。
気を付けましょう。
とんでもない常識外れを日常化している厄介者が存在していることは事実です。
こちらから見た非常識がその者にとっては常識である場合があり辟易するばかりです。
よく考えてみるとそういった非常識者は非常識を常識振って困らせ困惑させ主導を握ろうというのが手なのでしょうがね。

人間の屑に値する者どもに日々気を付けましょう。
居るんですよそんな人は実際。
田舎よりも住宅や店舗の密集した街々の方が出くわす場合が多い気がします。
気を付けましょう。

回答No.2

petittin

それは、恋愛や学校での辛かったことを貴方がまだ乗り越えていないからではないでしょうか？
心が辛いとき、楽しもうとしても人は楽しめませんよ。

辛かった経験は時間が解決してくれると思いますが、それまでゆっくりと静養されたほうがいいと思いますよ。
少しづつ、興味のあることを始めていけばいいと思いますよ。

今は辛いかもしれませんが、きっと心の闇が晴れるときがくると思いますよ。

回答No.1

fmrazio

新しい恋をすれば何もかも解決できます★