うつ病を克服した方に質問です。

質問

閲覧ありがとうございます。

今回付き合っている彼の事で相談です。
今年に入り彼が大きなストレスを抱えて一杯になっているように感じていました。
ずっと気になっていたので先日２人で会い、彼の話しを聞き、２人でとことん話し合いました。

３ヶ月前からカウセンリングに通っているそうで、診断は軽いうつ病とのことでした。
薄々、彼の変化に気づいていたものの、そこまでとは思っておらず、自分の鈍さに情けないのと、悔しい気持ちになっているところです。

原因は彼の離婚後、彼の持ち家の事で弁護士を通して相手と話し合いを進めています。双方の折り合いがつかず、両家の両親まで出てきてしまっている状態で、彼のストレスはピークになっています。

仕事はやる気が起きず、休みがちになっています。
人間関係において、ストレスを感じているようです。
前妻の言動がひどかったらしく、ケンカになった時、前妻に包丁を振り回されたこともあったそうです。

現在食欲はあり、私と会っている間は笑顔も絶やさず、暗い表情をしたりはしません。
彼からの誘いで、県外に一泊して花火も見に行きました。

うつ病の人に「頑張れ」などの言葉をかけると、逆に追い詰める結果になると聞いたことがあったのでそのような言葉はかけていません。
彼の話を聞き、今後私がどう接したらいいのか、今どう思っているのか、数時間にわたって話し合いました。

私は彼との将来を考えていたのですが、現在彼はそのような心情ではありません。
それどころではないのは、十二分に理解できました。

少しでも彼の問題が片付くように、彼と向き合って努力してみたいのですが、どのように接してあげるのが適切でしょうか。
長い目でゆっくり見てあげ、今現在抱えている問題にはあまり触れず、私が心配することは彼にとっては重荷になりますか？

それと、この問題が解決しない限り、彼との将来は無理だと思います。
仮に解決しても、彼の気持ちが変わることも考えられます。（しばらくは独身でいたいという気持ちになる）
それを見越して、私との付き合いを改めるという提案は、彼にとってさらに追い討ちをかけてしまう結果になるのでしょうか。

長くなりましたがよろしくお願いします。

回答No.2

laputa2 · ベストアンサー

私自身うつの経験はありませんが克服した経験のある人を知ってますので回答させて頂きますね。

食欲があり旅行にも行けるなら十分ですね。
「大丈夫。」と言いながら抱きしめてあげてください。
うつの相手を支えるには、強くて心が広くて気長じゃなくてはいけません。
心配はせず「大丈夫」と言ってさえおけばいいです。
「何を根拠に？」と言われたら「あたしがいるから。」と。
なので、家は元嫁にそのままそっくりくれてやればいいです。
他の財産も何もかも。
命さえあればなんとでもなりますから。
金や財産もそうですが、強い力や権力を持った人が落ちた反動は大きいです。
これは考え方ですが、それら全てが消耗品で使ったからなくなったんだと思えばいいわけです。
形あるものはいつかはなくなるので。
質問者さんの有り難味にちゃんと気付けたとき、他には見られない信頼関係が築けるはずです。
煮ても焼いてもダメという状況でもなさそうなのでがんばる価値は十分にあります。

がんばってみてください。

お礼

レスありがとうございます。

そうですね、気長にゆっくりと向き合うことが大事なのですね。
「命さえあればなんとでもなる」
本当にそう思います。心に響きました。

彼がこんなに悩んでたんだと気づくのが遅かったことに、申し訳ない気持ちで一杯でしたが、彼がこんな状況だからこそポジティブに、普段どおりいてあげることが大事ですね。

ドンと構えていようと思います。ありがとうございました。

回答No.3

allokallok

はじめまして。うつ病と離婚を経験した30代の男性です。

うつ状態で仕事をしながら持ち家の件を処理するのは難しいと思います。
このままだと間違いなくうつは悪化する一方です。

仕事に関しては傷病手当の制度を利用すれば、休業中も6割程度給与が保証されますので、
悪化する前に一度休業してリフレッシュする事をお勧めします。

うつ病は誰にでも発病する可能性があるという意味では特別な病気ではないので、
普段通り愛情を持って接してあげればいいのではないかと思います。

お礼

レスありがとうございます。

貴重なお話、感謝致します。

カウンセリングは仕事場の人からの紹介だそうです。
今はお盆休暇に入っている状態です。

症状は軽いほうだとは思うのですが、これ以上悪化させないためにも、普段通りに接したいと思います。
経験談を元にアドバイスを頂き、本当にありがとうございました。

回答No.1

gesigesi

鬱病の解決を望む限り、あなた達の未来はありません。
鬱病のままの彼を好きである事。それが最善策です。

お礼

レスありがとうございます。

彼にうつ病だと打ち明けられましたが、以前と何も気持ちは変わっておりません。
過剰に意識する必要はないとわかりました。ありがとうございます。