手首にひびが入ってる場合の対処法

質問

筋トレなどやっていると、左手首にひびが入りやすいです。
今回も手首にかすかなひびが入ったのですが、対処法はないでしょうか？
筋トレを続けたいです。
テーピングなどすればいいのでしょうか？
なにかいい方法を教えてください。

また、左腕のダンベルの持ちあげをすると、左肘がすごく痛くなります。
水がたまってるそうですが、とるほどでもないそうですが、痛くならない方法知りませんか？
この痛みには7年ほど困っています。
腕をまっすぐ持ち上げると痛いだけで、少し腕を斜めにすると痛くないので、筋肉はつくんですが、腕をまっすぐにしてカールすると痛いです。
なんとかできませんか？　そもそもなんで腕に水がたまるんですか？　水ってあれでしょ？　水道から出る奴でしょ？
おねがいします。

回答No.2

3nk

残念ながら「健康」カテゴリで質問するような内容じゃないです。
病院で相談して主治医の指示に従ってください。
お大事に。

回答No.1

o120441222

＞今回も手首にかすかなひびが入ったのですが、対処法はないでしょうか？

ひびが入ったてことは整形外科に行ったのですよね？整形外科ではギプスもしなかったですか？？

＞筋トレを続けたいです。

まずは骨折を治すのが優先です。

早急に違う整形外科に行ってください。