精神的に苦しいです

質問

いつも死ぬことを考えています。
質問にもなってませんが、何かアドバイスもらえると嬉しいです。何か嫌なことがあったとき、凄く些細なことでも自分なんかいなくなればいいのにって凄く苦しくて悲しくて悲しくて仕方がない時、死ぬことを考えると楽になります。あたしなんかいつでも死ねるんだから、死んだら楽になるんだからって考えると、楽になります。でもいつも死ぬことを考えてる割には、いつかいいことがあるんじゃないか、いつか幸せになれるんじゃないかと期待してしまう自分もいて、一度も死のうとしたことはありません。でも街できちがいな人に突然刺されてもいいと思いながらいつも外出しています。こんな感じで生きてきてもう5年は経ちます。もうすぐ20ですが、よく20年も生きたなって自分で関心します。知り合いにそう言ったら、全く共感されませんでした。こんなこと考えながら生きてるのは私だけじゃないですよね？私は精神状態普通ですか？何か病院とか行った方がいいですか？

回答No.2

noname#188419 · ベストアンサー

別に精神科に行く必要ないです。精神状態問題なし。積極的自殺願望があるわけでもないんだし。

私自身も　あ～あ　あといつまでいきられるのかな？とか　このまま眠ってそのまま消えちゃえばいいのにな　とか考える時期が周期的にありますよ。自殺願望があるわけじゃないですが、あなたが書いているとおり　よく今まで生きてこれたな　なんて思うことはよくあります。（年は秘密。あなたより年上です。）
自分の死に対する考え方や気持ちを　友達や恋人にうかつにいってしまって引かれたことが何回かあって　あ～普通の人はあまりこういう風に考えないんだな～　なんでかな？と　意外に思ったんですけどね。　

まあそんなことを考える人間って　残念ながら少数派なんですよ。
だからこういうことは　あまり友達とかに言わないほうがいい。
言われたほうは　困っちゃいますから。

回答No.3

e-toshi54

60代、男子。

わたしは病院＝心療内科に行ってみたほうがいいと思います。

わたしも20代の頃、（今から思うと）パニック障害で大学病院へ通ったことがあります。森田療法と言って呼吸法しかやらなかったのですが、それでも楽になったし、心療内科的病気について視野が広がったのは確かです。

さて、問題は、心療内科が近くにあるか？　その心療内科があなたの病状にあっているか？　

また、心療内科は大抵いつも混んでいて、一週間先の予約とかいう場合もあります。自分の都合と合うのかどうか？

生理的・肉体的な苦痛なら病院も判りやすく、普通に病院へいくでしょうが、精神的に苦しいのも病気と考え、苦痛から解放されるような行動をおこすべきです。（忸怩たる思いで日常を過ごすより、何らかの解決に向かって行動を起こせば、もしかしたら単にそれだけで改善するかも知れません。）

快方を祈っております。

回答No.1

shubal

私もいつも死ぬことを考えています。来年、いましている仕事がうまくいかなかったら、たぶん死ななければならなくなります。私は精神病でもあります。死ぬ理由は妻に生命保険を残すためです。あなたは二十歳ということですが、私は今年五十一歳です。あと三十一年生きてみてください。そのときもう少し生きたいと思うかもしれません。