精神的つらい。

質問

最近精神的に病むようになってきました。

柔道部１年女です。

私は柔道部に所属しています。
秋の大会で怪我してしまい部活は柔道をせずに外でウエイトをしています。

毎日、部活前に畳を軽く水拭きします。１年生全員の仕事です。
水拭きをしていて、終わりの方で怪我人（今でいう自分のこと）がしていないと
「怪我人やれよ」と言って自分に残りのところを拭くように言ってきます。
自分が変わってあげた人は着替えにいきます。

自分だって着替えあるのにすごく腹立ちます。
おまけに雑巾あらってこさせられます。
理由は怪我人だから。です。
１年生の仕事なのに怪我した人ばっかり仕事をさせてくる３年生の先輩に
とてもストレスを感じます。

ジェットヒーターもあるのですが、そこに灯油をつめる仕事もあります。もちろん１年生の仕事です。
男子が灯油をもってきて、女子がつめる作業をする。と決めてあります。
今日はトレーニングだったためウエイトしませんでした。
トレーニングの途中で灯油がきれてしまいました。そしたら先輩が自分に持ってこい
と言ってきました。練習中にいくことはよくあるのですが、私は今日はしっかりみんなとトレーニングをしているのにその途中で行くように言われました。男子もいるのに私だけ。
１８Ｌ２個を両手に持って１００ｍくらい歩きました。
柔道をしていても、約１５キロ片手に１こずつ持つのはかなり厳しくて、
途中おいて少し手を休めながら運びました。

その途中で１人男子がきました。そしたらこういったのです
「先輩がはやくしろだって。」
本当にイライラして嫌でした。その男子は、俺先言ってるから。
と言って１つ持って行ってくれました。最初から男子いかせろよ。と思いほんと泣きそうになりました。

先生からも「いつ復活できるんだ」と何度も言われて、「まだなのか」
と言われてほんと精神的嫌になってきました。
病院の先生からは３か月安静。と言われているのを無理してウエイトをしているのに
そんなこと言われてすごく腹が立って仕方ないです。
なんとなく期待してきてるのはわかるのですがもう心が折れてしまってだめでした。

親に言っても、お前が入りたくてはいったんだろ。だから○○の推薦でいけばよかったんだ。
と言われます。

保健室の先生はなにかと柔道部の先生とつながっているので相談できません。

練習が終わるといつも急に泣きたくなったりします。
もう生きてるのが疲れた。という感じです。
先輩にも先生にも家の人にもみんなに疲れました。

１回眠ったらもう目が覚めなければいいのに。と思ったり
死んだら楽なのかな。と最近思ってる自分がいます。
倒れたい。苦しい。

精神的に限界です。
どうすればいいのかわかりません。

長文失礼しました。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

そこまで思い詰めても苦しいよね？
ただね、
貴方はずっと「怪我人」なのか？
実はそうでは無いんだよ。
３カ月経てば、
貴方は「脱」怪我人なんだよ。
それも、
後３カ月経てば、
貴方は高２になるんだよ。
後輩が出来るんだよ。
今の貴方の苦しさが「留まる」事はあり得ない、という事。
まずその整理が大事。
貴方の今の息苦しい感覚の中では、
今の時間がずっと「続く」ような感じがしているでしょ？
でも、
明けない年が無いように、
廻らない季節が無いように。
貴方の怪我だって回復していくし、
今の貴方の状態だって変わっていくんだよ。
貴方の生活にとって「柔道」の占める割合が大きいのはよく分かる。
でも、
貴方は「柔道」という学校に行っている訳じゃ無いんだよ。
学校の中の、
部活動の一つとしての「柔道」なんだよ。
学校には柔道「以外」の営みだってあるでしょ？
柔道「以外」の人間関係だってあるでしょ？
貴方－柔道＝ゼロでは無い、という事。
自分をどんどん柔道きっかけで追い込まない。
本当に今の自分が苦しくて、
自分を保てない気がするなら。
貴方の怪我を診てもらったお医者さんに「診断書」を書いてもらう。
事情を説明して。
怪我人として、
怪我人「なり」の別メニューで動いて行けるなら。
何とか私は部活動に参加し続けたい。
でも、
私の所属している部活では、
たとえ怪我人でも、
怪我人としての扱いが「少ない」んだ、と。
雑用を当たり前のように押し付けられて、
尚且つ無理にウェイトをやっている状態は苦しい。
だからこそ、
先生には少し部活動に参加「せず」に安静が必要だ、と。
一筆書いてもらって、
しばらく部活動には参加せずに身体を労われば良い。
その代わり、
貴方は自宅で出来るウェイトなり、
身体に負担の無い範囲での運動は続けておく。
同時に、
心の労わり作業を増やしておく。
今の貴方は、
怪我だけでは無くて、「心」まで病んでしまっている。
それって柔道という「道」を究めていこうとする状態としては
不安定だからね？
多少は頑張らないといけない、
言い訳せずにやらなければいけない事もあるよ。
でも、
今の貴方の苦しさって「限界」と自ら書いているでしょ？
それでも踏んばらなければいけないほど、
「柔道」に全てを注がなくても良い。
心が「柔」らかいからこそ、
その「道」を自分のペースで極めていけるんだからね？
少し自分を守ってあげたら？大切にしてあげたら？
今の苦しいという気持ちさえ誰にも打ち明けられていないでしょ？
家族には言い難いなら、
柔道とは全然関係の無い、
仲の良い友達に話を聞いてもらっても良いんだよ。
学校が違う友達も良い。
時には支えてもらっても良いんだよ。
貴方が支えてあげる時だって来るんだから。
心の「風通し」を良くする為のコミュニケーションは大事。
自分「だけ」で抱え続けない事。
お医者さんには今の現状を丁寧に伝えて、
このまま参加していると悪化してしまう、
回復が遅れてしまう事を丁寧に書いてもらって。
そして、
少し部活動から離れて自分を「立て直して」みればいい。
まだまだ高校生活は長いんだから。
自分をもっと大切にね☆

回答No.3

cactus48

怪我をした時は部の先生に病気治療のため一時的に休部させて下さいと
申し出て、医師の許可が出るまで部活動には参加しません。
どうして怪我をしているのに部活に出るのですか。一時的に休部と言う
のは認めて貰えないのでしょうか。

現在は怪我の治療の最中だと思いますが、これ以上悪くなったら責任は
誰が持つのでしょう。今の状況だと柔道部の同級生や先輩や、部の先生
は色んな口実を使って逃げてしまいますよ。

柔道が好きな事は分ります。貴女が言っているような１年生が行ってい
る事は何処の学校でも、何処の部でも行われています。
しかし怪我人と分っていて、無理やり無理な事させるのは度が過ぎてい
ます。先生は同等な立場である事が前提なのに、貴女をかばう事無く何
も部員達に指示していませんよね。

これは明らかにイジメです。先生と部員がグルになってのイジメです。
親から学校側に抗議して貰う事が必要だと思います。
柔道が好きでも、このような柔道部に籍を置き、居座り続ける事は貴女
にはメリットはありません。
部を退部して、地域で柔道教室が行われている所を探し、そこで柔道を
鍛錬された方がいいかと思います。

貴女も悪いですよ。医師から３ヶ月安静にと指示があったのに、のこの
こと部活に出るのは貴女に責任があります。
医師から診断書を書いて貰い、部活の先生に提出しましたか。
出していないなら「まだか」「何時になるんだ」とは言われないはずで
す。

回答No.2

07231001

相談者さんへ

頑張っていますね
読んでいると、こっちもつらい気持ちになりました
そんな先輩、先生、親ひどいですね

質問者さんの気持ち何も分かってないじゃないですか

ほかに相談できる方はいないのですか？

柔道部で女子はあなただけなのでしょうか？

本当に辛いのなら、部活やめたほうがいいんじゃないのでしょうか？
勝負に勝つことも大事ですけど、部員みんなが一致団結できるような部活が
いいと思います

でも、まだ柔道がやりたいのならひたすら我慢する
相談相手を探してみてください

周りにいなくても、こーやってインターネットですけど励ましたり
相談にのってくれたりする人はいっぱいいると思います

質問者さんは、まず溜めていることを吐き出してください
それだけでも変わってくるようなものなのです

諦めるのはもっと遅くでもいいんじゃないですか？