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過去の出来事からの解放を求める
- 過去にあった義母とのトラブルについて、その出来事からの解放を求めています。
- 現在は幸せな生活を送っており、義母のことを考える必要はないと思っているものの、考えが消えずに困っています。
- どうすれば義母への恨みのような気持ちを払拭することができるのか、皆さんの意見を聞きたいです。
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質問者が選んだベストアンサー
仕方無いんですよ、衝撃的だった事柄ほどフラッシュバックでふとした瞬間に思い出される物です。 特に原因が今も存在しているとなおさらです。 忘れようとしても、今の貴女の状態では無理があると思います。 貴女は自分で思っている以上に優しい性格を持っているので。 ですから考え方を変えて、忘れずに「乗り越える事をイメージする」のが一番良いかと思います。 これが貴女に効果が有るかどうかは判りませんが手順を簡単に示します。 ・手紙を書く（自分宛） ・手紙を燃やす ・灰を川に流す これで何が変わるのかというと、現実的には何も変わらないです。 ただ、貴女の性格を分析すると相手を傷つけても平気な性格では無いが、自分が傷つけられてもそれを簡単に許せたり耐える事が出来ない性格の様なので、今回の方法は「行動はするが誰も傷つかない方法」を考えて見ました。 詳細とポイントです まず、手紙にしたためる事で「恨みを手紙に移す事をイメージ」します。 そのときに恨みを全部吐き出すために記憶の限り全部書いてください。（口汚くののしってもOK） ですが手紙は何日にも渡って書かないで下さい。 それと、夜ではなく昼、できれば午前中に書いてください。（書いてから寝るまでに時間を空けるため） そして直ぐに手紙をポスト出しましょう。 これは何日にも渡ると恨みが頭の中で増幅したりするのと、恨み事を考える時間が長くなる。 また夜はそのまま寝てしまうのでよろしく有りません。（頭に残りやすい） 恨みを込めた物は出来るだけ手元に置かないように、手元から離して一応の区切りを着ける様にしましょう。（だらだらは精神衛生上良くないと言う事です） そして戻って来た時は直ぐに焼いてください。そのときに手紙に塩をかけても良いです。 イメージはその炎の中で恨みも全て燃えるイメージです。 灰は近くの川に流してください。川が無い場合はドブでも結構です（敷地内は思い出しやすいのでNG） 全て水に流すイメージです。（灰はイメージが汚れるので直接手で触らないようにして下さい） 塩はどちらでも良いですが、宗教チックにすると意外とイメージが上手く行きやすいです。（儀式化すると言う事です） 本当はお寺や神社でお炊き上げしてもらうのが一番なのですが（儀式化という点で）、お金もかかりますし宗教アレルギーのある方だと、敬遠してしまうので一番お手軽で安くつく方法を考えました。 この方法は何回やってもOKです。 一番大事なのは恨みを全部込めるのと、それが「燃えて昇華するイメージ」ですから。 そして最後は「水に流すイメージ」です。 全てイメージが大事です。 くだらない方法と思うかもしれませんが、一応これでも心理学の応用なんです。 何も行動を起こさないでモンモンとする心を抑えて生きるか、それとも派手に行動に移して親族との軋轢を深くする道どちらかを選ぶよりは、今の貴女には丁度良いかと思います。
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>常識どころか、日本語すら通用しないのか とはいいますが、私思うに、あなたはどうなのか？そう感じられます。 日本語って本当に難しいですよ。正直あなたの文章からは日本語がまともにできる、 というレベルには達していないと感じます。 ですから、あなたが感じる常識、あなたが感じる日本語もまた、 あなた独自のものであり、義母と合わないのは当然となるのです。 常識とは人それぞれで異なることが多いです。 ならば、判例のように根拠を持ち出すしかありません。 こういう根拠があるからこうすべきだ、というのならば通りますが、 これが常識だ！というのは俺に従え、と言っているようなものです。 そういった意味で、お互い、自分ルールに従えようとしているだけだと感じます。 私が前回夫がやるべきと申したのは、義母がスルーしようが、 それでも夫の責務です。それに対してあなたはノーコメントでいいんですよ。 義母が言ってきたら夫から聞くから夫に伝えろとだけ残し、 何か言っても耳栓してスルーしたらいいんです。
お礼
子供が体調を崩してしまい、お礼が遅れてしまいました。 申し訳ございません。 自分の今までのアルバムや思い出の品を全部捨てられても、ノーコメントでスルー出来る器量は私にはありませんでした。 根本的に 私の質問からはずれているのであまり参考にはなりませんでしたが、ご回答ありがとうございました。
- kattyfuwa
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こんにちは。 話を読んでいて気になりましたので、投稿します。 認知症と言ってきた時点で、お医者様の診断はあったのでしょうか？ 後、旦那様に聞いてみてください、若い頃から（旦那様を育てていた頃）攻撃的だったのかを・・・ そんなことは無かったと思われるのですが・・・ 攻撃的で、有ること無いこと言い、物が無いなど家族を疑い、脅しをかけてくる、被害妄想的な発言などなど・・・ たぶんですが、アルツハイマー型認知症の可能性が有ります。これは 一緒に暮らしていても気づきにくいです。親子だと余計みたいで、言い争ってしまうので・・・ また、ご年配の女性に多くみられるそうです。 我が家の義母は、上の症状に付け加え、幻覚と幻聴もあり、私など夜中にベルトで首を締められたりしました。（現在２２年同居中） あまりの事だったので、病院の方に相談し、精神科病院を紹介され、即 入院になりました。 アルツハイマーは薬でよくなります。治ることは無いそうですが、進行を遅くすることは出来、４ヶ月の入院をえて、本どうりとは言えませんが、かなりよくなって退院しました。 ２年が経ちましたが、たまにおかしくはなりますが、前と比べればとても良好です。 質問者さんも思うところはあるとは思いますが、（とても優しい方なんだと思います。） 旦那様に相談してみてください。 出来たら早めに病院の方に相談されるといいと思います。ご参考までに・・・。
お礼
子供が体調を崩してしまい、お礼が遅れてしまいました。 申し訳ございません。 義実家に行った時点では、義母の個人的な判断で お医者様からの認知症の診断はありませんでした。 私も、義実家で生活していた時期に あまりに義母が問題を起こしたり物忘れ？と言うのでしょうか、何でも人のせいにしてしまうところがあったりで、アルツハイマーや認知症を疑い 病院に行くことを提案しました。 しかし、義祖母、義姉からは 「身内をあなたに病気と疑われるのは気が悪い」「あの人は昔から回りと喧嘩ばかりしている」「病院に行かすようなことをしたらご近所からの目が痛い」 等言われ、病院に連れて行く事が出来ませんでした。 そのうちにまた問題が起こり、親戚一同で話し合った結果 義母の意向ではない方針が決まった次の日、義母がお風呂場で手首を切り 気を失っていました。 そうしてやっと精神科を受診させる事が出来ましたが、診断上は「鬱病」ということだそうです。 私たちは、もう離れてしまったのでその後はどうなったかは分かりませんが、よくはなっていないようです。 参考になる意見、ありがとうございました。
＞相手をしていたのは旦那なのですが、義母がそれをスルーし 私にのみ攻撃してきます。 回答者様のおっしゃる事がもっともだと思いますが、常識が通用しない相手というのが存在します。 常識どころか、日本語すら通用しないのか と思えるレベルの義母です。 これはＮＯ，１の人への補足内容ですので、はっきり言って義母は地球外生物人なの??それなら相手にしないで、遠巻きに垣間見てれば良いですよね。 でも、気になる・・お金が絡んでる（物ってお金の代替品だし、もっと大切な思い出も物に詰まっていた） こんな感覚になってるのかな、私ならなると思う・・でも質問者さんも言ってる様に日本語が通用しない外国人（地球外生物人）でしょ、言い方は酷いかも知れませんが疲れるだけだし、肝心なコミュニケーションが取れない状態では限界がありますから。 それに・・＞（未だに長男が特別である土地です）親戚間でも恥をかき、そして何よりも 自分の息子にきっともう一生会う事もないであろうことが 1番あちらには不幸だと分かっています。・・←これに本当に気が付いていますか??旦那様の選択した結論ですよね、旦那様は苦渋の選択をしたのか、自縛から解放されて選択したのか・・おそらく誰にも分かりませんよ。（人は良い意味で表と裏が在るので、旦那様の真意は旦那様にしか分からない事ですので、質問者さんはこれ以上騒ぐ必要はないでしょ） 悔しいから、悲しいから、辛いから、恨んでるからって同じ事を義母に対してする事は旦那様を否定してしまうだけだし、なにより、貴女が貴女を否定する事でしかないし、貴女は貴女のお子さんと、面向かって顔をつき合わせて心と心の繋がりが出来ますか、後ろめたさを感じながら生きて行きたいですか・・ 貴女が愛する旦那様を生んでくれた義母・・この事実だけは消えません、貴女の苦しみ、悲しみ、切なさ、悲しみ、恨みにも似た感情は奇麗事で拭い去る事なんか出来ないと感じます。 奇麗事で拭い去る事が出来れば、貴女は悩まないし、質問すらしない、ですから、私も奇麗事ではなく、現実として捉えて見た時・・・旦那様が選択した道をそっと見守るのが貴女役目です!!（ゴチャゴチャと煩いだけでは、旦那様の心も貴女は踏みつけてる） 分かかしら・・義母を否定してるから、旦那様の事も平気で否定してるのよ、そして貴女自身にも。 貴女は違うと言うでしょう、違うと言うなら旦那様を支えなければ・・貴女にとっては憎い義母でも旦那様にとってはかけがえの無い母親の事実・・義母が逝った時に旦那様はどんな心境になるだろうか・・ 酷い事を言いますが・・ゴチャゴチャ言うな、ゴチャゴチャ考えるな、旦那様をもっと深く愛し、もっと親愛しなさい。 そして、貴女が貴女方のお子さんに義母の悪口を言ってるとしたら・・貴女は最低な人でしかないし、義母と同じ事を既に犯してる。（そうでは無い事を願います） かなりの辛口コメントでしたが、一番辛いのは私だと感じない事が肝要。 では、しっかりと見つめ直して下さい。
お礼
子供が体調を崩してしまい、お礼が遅れてしまいました。 申し訳ございません。 ＞ゴチャゴチャ言うな、ゴチャゴチャ考えるな、旦那様をもっと深く愛し、もっと親愛しなさい。 この部分、とても胸に突き刺さりました。 おっしゃる通りだと思います。 主人をもっと心から信用して 支えていきたいと思います。 ただ、 ＞貴女が貴女方のお子さんに義母の悪口を言ってるとしたら・・ この部分だけは、否定させて下さい。 これだけは絶対にしないと心に決めております。 これをしてしまうと、義母と同じになってしまうので… あえて話題に出す事もしませんが… 厳しい意見でしたが、とても胸に響きました。 ご回答ありがとうございました。
義母の相手をするのは旦那でしょ。 自分の親は自分が全て責任を負う、それが夫婦のルールです。 ですから私は妻の両親には口出ししませんし、 私の両親に妻へは口出しさせませんよ。 あなたがた夫婦はそれが無いのでは？
補足
相手をしていたのは旦那なのですが、義母がそれをスルーし 私にのみ攻撃してきます。 回答者様のおっしゃる事がもっともだと思いますが、常識が通用しない相手というのが存在します。 常識どころか、日本語すら通用しないのか と思えるレベルの義母です。
お礼
子供が体調を崩してしまい、お礼が遅れてしまいました。 申し訳ございません。 具体的な案を示して頂き、ありがとうございます。 やってみようと思います。 私の事をとても気遣って頂いたご回答だと感じました。 本当にありがとうございました。