お腹のダイエット

2011/07/23 16:58

ダイエットについてです。お腹の肉をおとしたいのですが、オススメの方法を教えていただきたいです。胃のあたりから下っ腹まですごくついてしまっています… なんだか、私のぜい肉すごく柔らかくて、落ちるのかすごく不安で… ちなみに基礎代謝率はかなり高い方です。お待ちしていますm(__)m 　

noname#173946

みんなの回答

2011/07/23 22:05 回答No.2

過去の回答でもありますが。人間、特定の部位の部分痩せは出来ないようです。体全体として痩せながら、お腹も痩せるしかないようです。ちなみに、体重１ｋｇマイナスでウエスト１ｃｍ減るそうです。

2011/07/23 22:02 回答No.1

毎日１時間程度歩いてください姿勢よくげんきよく歩いてみてくださいね