便秘？

質問

結構最近便が出ずにオナラばかりでます。

特に家で。。。外で前は、いっぱい出てました。。

なんとかオナラ出さない方法わかる方いますか？

やっぱり運動や腹筋をするしかないんですか？

でも毎日歩いています（４０分くらい）

回答No.1

noname#142573 · ベストアンサー

オナラ出さない方法を聞くより、出ない方法を考えたほうが良い。