夜冷房をつけていると、朝眠くなりますか？

質問

朝起きると、体が少し冷たくなっています。
そして強烈な眠気とだるさがあり、起き上がれないくらいに辛くてフラフラです。

睡眠も6時間以上とっており、睡眠不足ではないと思うのですが、これって冷房のせいでしょうか？
冷房病について調べても、眠気については書かれていなくて、原因がいまいち分かりません。
みなさんはいかがでしょうか？

なお、冷房をつけっぱなしで寝ることはなく、寝る直前に切ったり、夜中に目覚めてしまう時だけ1時間つけたり…といった感じです。

回答No.1

nitto3

朝寒くって眠れないとき、昼間暖かくなると気持ちのいい昼寝が出来ますね。

睡眠は時間だけでは良否は判断できないと思いますよ。