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腹が立つ同僚との関わり方 | 怒りを静める方法とは？
- 職場で腹が立つ同僚との関わり方に悩んでいませんか？この記事では、腹が立つ同僚と上手に付き合う方法を紹介します。相手の要求に応えることで、関係を改善することも可能です。また、怒りを静める方法についても解説しています。
- 腹が立つ同僚との関わり方を知りたい方へ。この記事では、腹が立つ同僚への対応策をご紹介します。相手の要求に対して冷静に対応することで、関係を改善することができます。怒りを静める方法についても解説していますので、ぜひご覧ください。
- 腹が立つ同僚との上手な付き合い方を知りたい方へ。この記事では、腹が立つ同僚への対応策を紹介します。相手の要求に応えることで、関係を改善することもできます。また、怒りを静める方法についてもお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。
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質問者が選んだベストアンサー
たしかに「ありがとう」が無いと腹が立ちますね。 私はそういう恋人と付き合ったことが過去にあるので…。 人として当たり前の事が出来ない、というのは理解に苦しみます。 ありがとうという言葉がほしくてやってるわけじゃない。 だけど、今の場面はありがとうだろ？という感じですよね。 なんでしょうねアレ、受け取りのサインをもらえない感じ。 多分、あなたはいわゆる『損な役回り』なんでしょう。 八方美人と言い換えることもできます。 人によく思われたい、という感情がある限りは、 おそらく今後も発生するモヤモヤなんだと思います。 ちょっと考え方のベクトルを変えてみてはいかがでしょう。 自分の評価を上げることで、生きて行きやすい環境を作ってる、と。 自分第一で相手は二の次。八方美人も全部自分のため、と。 行動の結果、生きにくくなるなら、その行動をやめればいいんです。 今回の場合、かえって仕事が増えて感謝もされないんですから、 やーめた、だって得につながらねーし、と割り切っちゃえばいいんです。 私は気がついたらそんな生き方になってましたよ。 自主的に行動するし余計な仕事も引き受けるけど、 ひとえに評価を上げるためであって、それ以上は期待してないです。 逆に自分の行動の妨げになるならしないですし。 多分私は無償の八方美人に疲れたタイプなんだと思います。 結果、世話やきも八方美人のままだけど、損につながるなら即やめる、と。 あなたもそんな感じで、わりきっちゃえばいいと思いますよ。 とっても楽な生き方です。職場では情とかとは無縁ですしね！ かついい人としては扱われるので、すごしやすい環境です。 最後に、やっかいな人種とどう接していくかアドバイス。 そういう輩は、心からあわれんでやるのが一番です。 限界に達したら労働基準局や厚生労働省や弁護士や警察ですが、 そこまでの域でない相手ならば、哀れみを持って接するのです。 口に出すと喧嘩になるので、心の中でそう思うんですよ。 かわいそうな脳構造の人だなぁ、バカなんだろうなぁ、と。 実際、そういうひとは、人生のどこかでしっぺがえしを食らいます。 あなたが忠告したり、注意したり、指導すると学習しちゃいます。 将来、しっぺがえしを食らわないかもしれない。 そんなアホに、人生のヒントなんか与える必要ないんですよ。 ダメなところを指摘しない、むしろダメなところを育ててあげるのが、 人という生き物を徹底的にダメにする方法です。 静かな復讐ですが、これが一番パンチの効いた復讐です。 ダメなところを育ててあげた結果、 一緒に働いているあなたはその間つらくなるかもしれない。 でも、内心「ダメ加減が増長してるよｗ将来が楽しみｗｗ」となりますよ。 仕事は辞めれますし、相手とも即離れられます。 が、相手は自分の曲がった生き方のまま人生を歩むわけです。 とっても効果的ですので、覚えておいて損は無いですよ。
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- aymhfgy
- ベストアンサー率43% (1472/3372)
怒りを沈める一番、良い方法は相手の人のこととご自分の気持ちをしっかりと認識し直すことではないかと思います。 相手の人は徹底して社会的なマナーの悪い、程度の低い人達です。そういう人達は心から人にお礼を言うということが出来ない人達ですから何も期待出来ません。質問者さまを見下しているからというよりも 言わなくて良いと判断した人にはねぎらいのひとことも言えない心無い人達なのでしょうね。 要求を飲むとどんどん、態度がエスカレートしてより厚かましくなるというのもそういう人達の特徴ですので今度から持ちたくない荷物を無理して持つのは止めて断りましょう。 心理カウンセラーの石原加受子さんという方がしつこい怒りに囚われるのは、その方が本当は傷付いているのに我慢しているからだと指摘しています。 質問者さまもお礼も言わない不愉快な相手と考えるのではなく、お礼を言うことも出来ない貧しい心の持ち主なのだけれど自分の意志で手伝うだけだという意識に変えてみてください。それから、たぶん、質問者さまを見下しているからわざとお礼を言わないという意地悪をしているのではなく、気を使わなくてよいのだ、気楽な相手だと勘違いしているだけではないかとも思います。 こういう感じ方もあります。相手は人間の恰好をしているが実は猿なのだ。猿の生まれ変わりに違いない。だからお礼が言えないんでしょう。 心で何を考えるというのも自由ですから、腹が立ったらご自分が出来るだけ傷付かない発想を持つというのがお勧めですね。
お礼
ご意見どうもありがとうございます。 見ず知らずの自分に、親身になっていろいろとアドバイスくださり、 感謝申し上げます。 私を見下しているわけでもなく、気楽な相手だと勘違い・・・ そうなのかもしれません。いずれにしても、失礼だと思ってしまいますが。。 私も実力がないくせに、無駄にプライドが高いので、使用人のようにコキ 使われると、不愉快になってしまいます。 もう少し大人の対応をしなければ、といつも思うのですが、 なかなかできません。 相手を人間の格好をしているサルだと思えば・・・というアドバイスも ありがとうございます。 個人的には、礼の一つも言えない人間(その夫婦は、夫婦揃って東大卒 ですが、一切礼儀がありません)より、サルのほうがずっと賢いし 信用できると思っています。 いろいろためになるアドバイス、ありがとうございました。
- sucosucox3
- ベストアンサー率19% (110/558)
発想の逆転で、仕事をくれてありがとうと、こちらから言ってはどうでしょう？ それから、ここで回答してくれた方々へもありがとうをお忘れなく（＾＿＾）☆
お礼
ご意見ありがとうございます。 発想転換することも大事ですね。 参考にさせていただきます。 ありがとうございました。
- yoshix7
- ベストアンサー率32% (247/762)
>ありがとうを言われたいわけではないけれど、やっぱり腹が立ちます 嫌なら何か理由つけて断ればいいじゃないですか。 >ヘタレな私は、人によく思われたくて、なんとか一生懸命やろうと思うのですが 自分が良く思われたくてやってるのであれば、別に何も言われなくてもやればいいじゃないですか？ 八方美人的な立場になろうと思うと、何かと嫌なことが溜まるもんです。 また、人に良く思われたくてやっているという自分基準が余計に自分をイライラさせるのではないでしょうか？ 心の中では「やってあげている」という風に思っているんではないですかね。 ありがとうと言われたい訳ではないけれどと書いていらっしゃいますが、 多分言って欲しいんでしょ？ホントはそう思ってるから腹が立つだけですよ。 .>おそらく、私の仕事は単純労働に見えているのでしょうし、どこか 見下して、礼なんていわなくてもいいや、下っ端のコキ使われる立場の 奴なんだから使って当たり前、と思っているのでしょうが ここまでくると凄いですね・・(^^;) 被害妄想も甚だしいと思います。 私には、「やってやってるんだから、ありがとうくらい言えよ」とあなたの方が上から目線の気がします。 >怒りを静める方法、 何かございませんでしょうか これだけ書けばスッキリしたんじゃないですか？ 腹を立てないというか、腹が立たない様にするのは、見返りを求めないことじゃないですかね。 「ありがとう」という言葉にしろ、何か逆にして貰うにしろそれを期待している自分がいるから腹も立つわけで、職場なんだし１つの仕事として割り切れば腹も立たないと思いますよ。
お礼
ご意見ありがとうございます。 おっしゃるとおり、私はどこかで見返りを求めているのでしょうね。 自分でも、そう思います。 いただいたアドバイス通り、一つの仕事して割り切れば、腹も立たないと 思います。 大変参考になりました。 簡単で恐縮ですが、アドバイスいただき、どうもありがとうございました。
お礼
ご意見どうもありがとうございます。 静かな復讐。 いちいち腹を立てるより、ずっと大人の対応ですね。 見ず知らずの私に、親身になっていろいろとアドバイスをくださり、 どうもありがとうございました。 簡単なお礼で恐縮ですが、感謝申し上げます。