夢の思い出し方教えてください！

質問

夢の思い出し方

いい夢、悪い夢、たぶん毎日見てる！？

夢は思い出せないものなのだろうか？

目が覚めてもなんにも覚えていない
ここ何年か・・・夢を見たという記憶がない
思い出せば数年前に1度とても幸せな
夢も見たことがある。

そしてそんな幸せな感じが少しでも
目が覚めたときに余韻に浸れたら
いくらか幸せに思うときがあリます。

よくわかりませんが脳のしくみで
夢は基本思い出せないように
なっているのでしょうか？

もし方法があるなら教えてください！

回答No.2

noname#181697 · ベストアンサー

夢は、基本的に毎晩、いくつも見ているのですが、
憶えていられるのは、強く印象に残った夢だけです。

しかし、寝入りばなと、寝起きの状態で、
夢を思い出すのは非常に簡単なので、
印象に残らなかった様な夢まで、
思い出す事が出来ます。

熟睡の状態だと夢を憶えていられない事が多くなるので、
昼寝の時間が取れるなら、その時に挑戦してみると、
上手く行くかも知れません。

また、どういう訳か、僅かでも体を動かすと、
途端に夢を思い出すのが難しくなってしまうので、
目を開けたり、姿勢を変えたりしないのが、
夢を思い出す際のコツになります。

あとは、早寝早起きをする事です。
夜の十時か十時半頃に寝ると、夢は物凄く鮮明になるので、
思い出すのも簡単になります。

ただ、あまり夢見に入れ込むと、
夢を見始めた瞬間に目が覚めてしまったりするので、
程ほどにしないと、睡眠不足になりますよ。

回答No.3

kaiyukan

目覚めて即、思い出そうと意識しないと駄目です
ちょっとでも時間がたてば、思い出せなくなります
試してみて下さい。とにかく目を開けたらすぐ、ですよ！ｗ
ボーっとしてる時に、思い出そうと頑張るのはしんどいですｗ

夫も、ほとんど夢見ないと言ってます
でもこの方法ならいけると思うんですけどねえ

回答No.1

noname#146803

答えになってなくて申し訳ないのですが、

夢は夢だから良いのじゃないでしょうか？

現実社会での夢は向かって行く希望ですが

眠って見る夢は
忘れる夢だから夢であれるのではないでしょうか。

頭や心の片隅にうっすら残っているくらいが私は、ですが丁度いいと思います☆