対人関係に不安を感じています。

質問

こんばんは。
私は31歳、契約社員、女性です。

人とうまくコミュニケーションがとれず、対人関係に不安を感じています。
友人はいるのですが、それ以外の人（趣味の仲間や会社の同僚、初対面の人…ｅｔｃ）
とはこの頃は特に会話が弾みません。自信を無くしているので、最近は友人とも会話
がぎこちなくなる時があります。
コミュニケーションスキルの本などを読み、何とか弱点を克服するようにしたり、明るい
雰囲気作りに努めたりしているのですが…もともとの性格がなんとも災いし、ちょっとで
もうまくいかないとずっと沈んでいたりします。

最近はその自信のなさが、いよいよ人を遠ざけているような気が…。

一体どうしたら、もう少し社交的になれるでしょうか？？
馬鹿馬鹿しい質問かもしれませんが、お願いします。

回答No.2

usamisa168 · ベストアンサー

こんにちは。
明るい雰囲気作りに努めたい、ということですが、無理をして明るい雰囲気を作る必要はないのではないでしょうか？
これは私の考えですが、会話が盛り上がらないのは自分に問題があるわけではなく、意見や考え方が合わないことに原因があるのだと考えています。
意見が合わない人と、いくら話をしても、おそらく会話ははずまないです。
それどころか、会話が続かず気まずい雰囲気になってしまう気がします。
どうしても必要な時だけ、話をする程度でいいのではないでしょうか。
ご友人とは、緊張せず話ができるようですし、他の人と仲良くなることを考えるより、いまいらっしゃるご友人を大切にされる方がいいのではないかと思います。

回答No.1

ekopon

長男が小学校に入学した日、教室の正面に
「明るい子・元気な子・すなおな子」と書いた額がありました。
「教師にとって都合のいい子であれ！」というメッセージにムカつきました。

あなたは「社会にとって都合のいい人であれ」という刷り込みにとらわれているのです。
好い印象を与えなくては…と無意識にでも欲求してしまうんじゃないでしょうか。
肩の力を抜いて、端然としていればよいのです。

お礼

回答ありがとうございます。

正直、一人でいるほうが気が楽だな…と思うこともあるのですが、つい周囲の人と比較をして落ち込んでいたようです。

すぐに自信をもつことはむずかしいかもしれませんが、まずは肩の力を抜くことから始めたいと思います。

ありがとうございました。