重曹での洗髪後、痒い
重曹（炭酸水素ナトリウム）での洗髪を始めて2週間の初心者です。
痒みがあるので重曹シャンプー使用者の方々に質問です。
洗髪には、
・重曹大さじ一杯弱
・洗面器2～3cmくらいの高さの水
・市販のシャンプー少量（サク○ス、歯磨き粉くらいの量）
を混ぜて使っています。
リンスには、
・醸造酢大さじ一杯弱
・洗面器2～3cmくらいの高さの水
を混ぜて使っています。
そのうち市販のシャンプーは使わず重曹のみで洗髪したいと思っています。
ただ、市販のシャンプーの量が少ないと、なぜか洗髪後に頭皮が痒いんですよね・・・。
それで一日おきにシャンプーの量を増やしたり減らしたりしています。
痒くならないで洗髪する、良い方法はありませんか？
（というか、そもそも、重曹での洗髪って頭皮に良いんでしょうか？）
ちなみに、洗髪後は重曹の後も、リン酢の後も、
シャワーでかなり丁寧にすすいでいます。
よく「最初のうちは皮脂の分泌量が多いので、
慣れるまでは市販のシャンプーと混ぜて」とネットに書いてありますが、
どのくらいの期間が経てば慣れてくるのでしょうか？
それと、重曹のみにした場合、（シャンプーが減った分、）量は増やすのでしょうか？
あと確認ですが、重曹って市販のシャンプーよりも洗浄力は「弱い」んですよね？
重曹はpHが低いんで、市販のシャンプーをマイルドにしてくれる、という記事を見つけました。
でも、皮脂を溶かし過ぎてるんじゃないかとか、
常在菌を殺してしまってるんじゃないかとかいう記事も見ました。
それが本当なら痒いのは納得ですけど…。
どちらが正しいんでしょうか？ここではっきりさせておきたいです。
いろいろ質問してしまいました。どうか教えて下さい。
