前向きになってはいけない気持ちが働き掛けてます

質問

今は職探し等で暇過ぎて非常に辛いのに、友人に無理して前向きなメールを書いたら、前向きでいることに無理を感じたのかリバウンドするかのように鬱な気持ちが畳み掛けるように押し寄せて余計辛くなりました。

これって鬱の症状なんでしょうか？頭が締め付けられる様に辛かったです。

回答No.1

nabituma · ベストアンサー

鬱なのかどうかはわかりませんが、だれもが持つ普通の感情だと思います。
特に気にすることでもないです。

それこそそんなことに立ち止っていないで先に進みましょう。

お礼

ありがとうございます。