野菜ジュースの組み合わせや効能について

質問

ジューサーで、人参・リンゴジュースを毎日飲んでます。
ビタミンＥもとりたいのでここへカボチャやアボガドを足すと栄養価など崩れますか？
美容・ダイエット・デトックス効果のあるジュースの組み合わせなど何か良いものがあれば
教えてください。

回答No.1

noname#152554 · ベストアンサー

http://yonausa.xsrv.jp/yasaijusu/
↑
ご参考までに。

自分は、『アボガド』と『キウイ』を組み合わせますね。

お腹の調子を良くするなら、「リンゴ」＋「バナナ」＋「キャベツ」。
キャベツは、意外とクセが無くて、ジュースにすると飲み易いですよ。
(^^)

お礼

大変ありがとうございます！
アボガド・キウイジュースやってみます☆

回答No.2

emuancha

こんにちは。

人参はりんご以外の物と一緒にジュースにしないほうが良いです。検索すれば理由はわかります。カボチャやアボガドは，時差で摂った方が良いでしょう。