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主人にイライラしてしまう！既婚女性のストレス解消方法は？
- 仕事から帰ってくるなり携帯ばかり触っている主人にイライラします。子供が泣いても携帯を触りながら抱っこし、子供を寝かせるのかと思いきや放置して携帯をいじり続けます。私は子供を育てながら家事をする毎日でストレスが溜まります。同じような旦那さまをお持ちの方、ストレス解消方法を教えてください。
- 私は子供の世話や家事に追われる日々でちょっとした自分の時間がありません。その間、主人は携帯を触りながら寝ているか電話をしていることが多いです。私はイライラしてしまいますが、相手の気分を害してしまうのが悩みです。みなさんはどのようにストレス解消していますか？
- 私は仕事の休みがなく忙しい毎日を送っていますが、主人は携帯を触り続けることが多く、私のイライラが募っています。私は子供の世話や家事をしながらストレスを抱えていますが、ストレス解消方法が見つかりません。既婚女性の方で同じような悩みを持っている方、どのようにストレスを解消していますか？
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毎日の子育てお疲れ様です。 解りますよ～。お気持ち。 子育てってホント毎日が戦争ですから全く自分のペースで事が進まなくって疲れは倍増しますよね。 そこへきて携帯うんぬんよりマイペースな夫。 いらっとくる気持ち解ります。 ウチの場合は携帯はそんなにいじりませんが・・・以前は違いました。 トイレ行くのも携帯持ってましたよ（笑） 付き合ってる時でしたけどね。 浮気してましたけどね（笑） それ以来携帯を触るのは必要最低限にしてとお願いしたので仕事の電話以外触らなくなりました。 そんなことはさておき・・・私も毎日時間に追われて（年子です）中々ペース配分がうまくできず自分にイライラしているはずがマイペースな夫を見て夫に不満が向く時があります。 そんな時は不満は自分の中からおこるもの、と言い聞かせて何故夫にいらつくのかを夫のせいにしないで考えよう、とします。 で、大体子どもの寝かせるペースとか思い通りに行かなくて手伝ってよ！っていらついてたりただ単に子どもが思い通りに行かなくていらついてたりすることが私の場合多いんです。 冷静に考える時間を無理にでも持ちます。 『夫のせいにしないで考えてみる』というのがコツです。 そんなことしなくてもきっと世の奥様はそうなんだろうけれど私の場合疲れすぎると夫に不満が向くようなので（笑） 冷静に考えるとただ単純に『～手伝ってくれる？～してくれる？』とお願いすれば済むだけのことだったり・・・子供が思い通りにいかないことは当たり前のことだったりするわけです。 で。反省～しょうもないことでいらついちゃった～となり自己解決です（笑） 少し家事の手を止めてでも穏やかに考える時間を無理にでも作ろうと心掛けるだけで変わりました。私の場合ですが。 後ストレス発散は私は資格取りです。 簡単なものでも夜の自分の時間に少しでも勉強して資格に挑戦しています。 それをとったから働く、とか今は全然考えていませんが社会から少し隔離されたような気持になりますから・・・専業主婦は。 私が社会人として一番やりがいをもっていたのはやっぱり人（会社）から認められること、でした。専業主婦の場合そうゆう機会が少ないです。夫が毎日ほめてくれたり認めてくれるような発言をしれくれるといいのかもしれませんが（笑）それもなかなか難しいですよね。 期待するとそうならなかった時に不満になりそうなので（笑）考えないようにしてますが。 資格をとって将来こんな風に活かせたらな～と瞑想してみたり・・・ 一応合否がありますから達成感もあります。 試験費用はいりますが数千円程度だし教材費にお金かけないで独学でもできるようなものを片っぱしから取ってます。 後はスキンケア。産後の嫌なお肌を写真にとってスキンケア。 産後って痛んでますけど・・・その分がんばると目に見えて変わるのでストレス発散になります。 同様にシェイプアップも。 基本お金かからないことばかり選んでます（笑） 一番は子育てという人間相手の大仕事を毎日頑張っているんだって自分を褒めることですかね（笑） バカみたいに『あ～私今日も頑張ったわ～エライエライ！』って思ってます。 口に出すと痛い奴ですけど。 毎日ホントに子育て大変です。 それだけでも自分はえらい！って自分だけは思っていいと思います。
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うわ～結婚て不幸ですね！毎日イライライライラして、あなたみたいになりたくないな～って凄く思いました。可哀想～。不幸～。眉間のシワ…気をつけてくださいね。
お礼
ご心配ありがとうございます。あなたが幸せな結婚を送れるかはわかりませんが、あなたも頑張って下さいね
ご主人は「ケータイ依存症」ですね。 依存症になりやすい人（いわゆるアダルトチルドレンとか）だと思います。 依存症の中には、アルコール、薬物、ギャンブル、浪費、ＳＥＸなどに対するものがありますが、ケータイのほうが、害が少ないと考えると、気が楽になりませんか？ とりあえず、ご主人ばかり見ないようにするのがいいと思います。 何か打ち込むものがありますか？
お礼
ありがとうございます。そおゆうのがあるんですね。聞いた事はありましたけど、まさか身近にいるとは思わなかったので深く調べませんでした！！☆ 打ち込めるものは料理とかですかね～(>∩<)
- tappu00
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耳が痛いです＾＾； 既婚の男です。私も携帯ポチポチやって、よく怒られてました。 モバゲーやグリーなどやり始めちゃうと中々止められない（笑） なので私は寝るときに布団の中でポチポチやるようにしました＾＾； 話し合ってそういう風にしてもらえるといいですね。 そしたらイライラしなくてすみますよ。嫁さんがそんな感じでした。
お礼
ありがとうございます。すみません(汗) 話合ってみます☆ありがとうございましたm(__)m
あなたが何でそんなにイライラするのかわからない。普通じゃない。 何様？ ご主人は仕事してるんでしょう。 携帯くらい別にいいんじゃない。 よく主人が家族のために仕事してる中、遊びに行けますね。 どういう神経してるの？ ご主人が気の毒。
お礼
失礼ですけど、やることはやっています。家事を怠けたりはしてないです。 遊びに行くのではなく実家に寄る程度です 携帯も目の前でずっと触られてみと下さい。話かけても無視ですよ？話かけるのもめんどくさくなります
お礼
回答ありがとうございます。 気持ちに余裕がなかったんだと思います。子供にあたったりまではしませんが、感じとるものはあっただろうなと反省しています。先輩ママさんの意見は感心するものがありまた、自分はまだまだ未熟だなと痛感しました。求めるからイライラすると前に思ったハズなのに中途半端(いい方は悪いですが…)に手伝ってくれる主人に期待しては裏切られの繰り返しなのでストレスたまったんだと思います。 あまり求めず、回答者さまの意見を参考にしていきたいと思います。 本当にありがとうございました。