食べるのが辛いです

質問

いま私はある精神疾患で入院しているのですが、食べないと元気が出ない→病気が回復しない、という原理はわかっているものの、とにかく食べることが辛いのです。
精神的というよりは身体的に、とい感じです。
ちなみに拒食症ではありません。

どうしたらいいか困っています

回答No.1

torino5 · ベストアンサー

病院だし、無理せず、最低限を食べればいいのでは。
食べる事が、脅迫観念になってしまっては、辛いでしょうし。

とはいえ、料理の本とか、グルメ漫画とか、そういう「食べる楽しみ」を書いてある気楽なものを、ぼんやり眺めてみてはどうかな～。

健康面で、食事を意識するより、「食事は楽しみ」という頭に切り替われば、少しずつでも食べたくなるかもね。
病は気からともいうので、「気」を育ててみてはどうかな！

焦らずにね。

お礼

そういえば、雑誌のグルメページを見て、おいしそうだな～と思ったことはあります

別に餓死するわけじゃないですもんね

もっとゆったり考えてみます

ありがとうございました

回答No.2

りな（@rinarina0301）

こんにちは。
摂食障害（拒食のみ）などを持つ高3です。

私とは違う「食べるのが辛い」かも知れませんが…
お気持ちはわかります。

no,1さんのように、雑誌を見て意欲をわかせる手もありますし、あともうひとつおすすめがあります。
「自分で作ってしまう」です。
できる料理でいいのです。親御さんと一緒でも良いから、キッチンとか厨房で作ると、胃液が出て、食べたくなります。
作る過程を見る事で、その料理に興味がわくし、美味しく頂けますよ。
外泊はありますか？家に帰った時に、お菓子でも作って、食べてみたらどうですか？
愛着がわきますよ。

無理しないで良いですよ（焦）
あくまで提案ですから。
おだいじになさってください。

お礼

摂食障害もお辛いですよね
お察しします

確かに！
自分で作ったものなら違和感なく口に入るかもしれませんね
料理も好きですし

外泊の時に試してみます

ありがとうございました