体温調節がうまくできない！？

質問

運動をいて汗をかいた後、しばらくするとお腹が急に冷えてきます。周りにいる人たちは全然平気なんですが、自分はお腹に直接タオルをあてたりしないとお腹がいたくなったり、気分が悪くなってきたりします。いままでは体質とあきらめていましたが…何かいい方法はないでしょうか？

回答No.3

noname#4907

sai916さんは女の方ということでアドバイスします。
それはまさに私と同じです。
多分、そこだけ血行が悪いのでしょう。
生理痛も重いんじゃないですか？？
体質改善として、根の野菜（ごぼう、じゃがいもなど）を食べて、そのほか半身浴をしたり、体を温めないと治りません。
私も子宮のあたりがものすごく冷たく、運動しても
冷えています。
でも、運動は大事なので、そのまま続けて、あとは
食生活の見直し、規則正しい生活かどうかを見直してみてください。

回答No.2

pta

このサイトで相談してにては
どうでしょう。

http://health.nifty.com/index.jsp

参考URL：

http://health.nifty.com/index.jsp

回答No.1

papa-ra-pa

あいー　自律神経がオバカなんだと思いますよ。
汗をかかないようにする、または急に冷えないように必ず肌着を着る位しか（夏場は）調整の仕様がないですね。
あとは冷え始めたら自分の手で首筋やお腹をペタッと触って暖める（手当てをするの語源）といいです。
汗をかかない季節だったら使い捨てカイロとかでもいいですけど・・汗をかくんですもんね？　※自律神経がオバカで体温調整がしにくい場合には　普通の人は汗を書かないようなタイミングで汗をかくことが多いので注意。たとえば気温２０度以下で「寒い」ハズなのに汗が出てしまう場合、無理やり２０度用の衣類を着てください。汗が止まります　(^◇^;)