ヘルシア以外でもっと安く茶カテキンを摂取するには？

質問

はじめまして。

最近ここ２週間ほど毎日500mmのヘルシアを飲んでいるのですが、
もう少し安く茶カテキンを摂取できる方法を探しております。

何かおすすめはありますでしょうか？

宜しくお願いします。

回答No.1

ShowMeHow · ベストアンサー

http://www.kenkou-farm.com/syousai/catechintea.html
はいよ。

緑茶そのまま粉砕して水に溶かして飲んでも同じだと思うけど、、、

回答No.2

cub-ix

安い番茶を熱湯でいれましょう。

80度以上のお湯で入れてください。(80度以上でカテキンが溶け出します)
煎じる時間を長くすればするほどカテキンが抽出できます。
(ただしその分、カテキンは渋みをもつので飲む際には渋みがあります)

細かい入れ方だとこんな感じだそうです。
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◆ 高濃度茶の入れ方
１）高濃度のカテキンを抽出するため、茶葉は多めに入れます。
通常は１杯あたり３ｇ程度ですが、高濃度茶では大さじ２杯（約６～８ｇ）を急須に入れます。

２）カテキンは低温では抽出されにくい性質を持つため、必ず沸騰したお湯を使います。
１００度の熱湯２００ｍｌを急須に入れます。

３）通常はすぐに湯飲みに注ぎますが、カテキンをじっくり抽出するために長めに蒸らします。
３～５分ほど蒸らして、濃く渋味のあるお茶にします。

４）カテキンは１煎目のお茶に一番多く含まれています。
３煎目になると成分も減ってしまうので、１～２煎目を飲むのがカテキンたっぷりで効果的。

お礼

ありがとうございます！回答としては最高です！
ベストアンサーにしたかったのですが、たまたま私の生活スタイルに
合っているのがShowMeHowさんでした。すみません。
ありがとうございました！