皆さんの寝方はどんなんですか

質問

仰向け、横向き、うつぶせ、

私は小さな時はどうか忘れましたが気がついたらうつ伏せ寝が自分が一番落ち着いて寝れる体勢でした。
ただ首が痛くなることがあります。
聞くところによると悪い寝方だそうです。

みなさんはどんな寝方してますか?

回答No.9

orenzi-peko

こんにちは。

私は横向き（右下）です！
理由は、横で主人が寝てるのですが人と向き合って寝るのが苦手なんです。
寝顔を見られるのが嫌なので。
だから背を向けて寝るとこうなります。

いつもベッドギリギリの端っこで寝てるので、ちょっとでも動いたら落ちそうなのですが、ピクリとも動かないので主人が不思議がってます。
別に狭いベッドでもないのですが、くっついて寝るのも苦手なので端っこになっちゃう。

片手を首の下にする事があって、朝起きたら手がジンジンしてることもあります。

たまにですが、うつぶせになって片足をかえるの様に曲げてる事があるようです。
私が起きた時は横向けに直ってるのですが。

子供の時は仰向けが多かった気がしますが、寝相が悪かったのでベッドに囲いがなかったら落ちるし、朝起きたら東向きで寝てたのに西向きになってた、とか（しかも枕もちゃんと移動してました）ありましたね～。

お礼

ありがとうございました。

回答No.8

noname#223444

上を向いて寝るのと、横になって寝ています。

お礼

一晩中、同じ体勢は無理ですもんね。

ありがとうございました。

回答No.7

boo_boo_suu

私は、、、横向き　抱き枕ですね。
なんと普通は右下といいますが左下です。
心臓くるしそーな眠り方です。

仰向け　うつぶせ　は眠れないんですよね～。
やっぱ人によって違うかも。

ちなみに娘は仰向けが一番多く　うつぶせもアリます。
うつぶせの時はキックとパンチの寝相に脅かされないので好きです(^^♪
ただ首を左右どちらかに曲げているので寝違えないか心配。

仰向けはイビキがすごいんでうるさいです。
しかもキックが飛びやすいんで怖いです。
ではでは！

お礼

うつ伏せ寝は子供が多いような気がしますね。

私の子供もたまにうつ伏せ寝になってます。
という事は、私は未だに子供から成長してないのかも(笑)

ありがとうございました。

うつ伏せ寝派は居ないですね。残念。

回答No.6

Bergamot

ずっと仰向けだったのですが、疲れてたりするとどうしても横向きでしか寝られないです。
足を組んだりしてしまうので、体に歪みがあるのかなと思っていたのですが、意外な情報を見つけました。仰向けが健康な時らしく、不調な部分があれば、そこを下にして寝る（上という意見もある）のだそうです。
本当に悪いからかどうかはわからないのですが、体調とは関係ありそうですね。最近ずっと左向きなので、ちょっと考えてしまいました。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/osiete/seito258.htm

お礼

URLの皆さんの意見は参考になりました。

私みたいなうつ伏せ寝は大変、少ないですね。

ありがとうございました。

回答No.5

japanjapan

わたしは横向きで寝ます。
中学生のころ仰向け/うつぶせは金縛りに合う確立がかなり高かったからです。
なぜか横向きだとかかりにくいんですよ。

お礼

確かに私のうつぶせ寝は自分で息苦しい時があります。

ありがとうございました。

回答No.4

noname#5745

こんばんは。
昔は、横向きで丸くなり、下のほうの脚だけ伸ばす、というのが好きでした。
ただ、横向きだと、最近は朝起きたらほっぺにしわが・・・（＾＾；という悲しいことがよくあるので、仰向けに変えました。
仰向けで、とにかく両手・両足・胸・腰、ぜんぶを思いっきりうーんと伸ばして、ふーっと力を抜いて、そのまま寝ちゃいます。だから、「ばんざい」状態です＼(^-^)／
朝までばんざいのまま・・・ということもあります。
布団だからばんざいできるんですが、出張でホテルなんか泊まってベッドだと、これができなくて残念です。
「腰を伸ばす」のはとても気持ちいい、ということを実感している年頃です・・・

お礼

私は何かの拍子で腕が上になって万歳状態になったら100%腕がしびれて腕がどこに行ったか分からなくなります。私にとっては万歳は苦痛なんです。

でも大の字になって寝るのは気持ち良いですね。

ありがとうございました。

回答No.3

Reffy

愛用の抱き枕つきで横向き。
一番らくちん。人間の抱き枕は暑苦しいのと、相手が動くので落ち着かないから今は普通の抱き枕ｖ

お礼

股に布団をはさんで寝ることもあります。
安定して落ち着きますよね。

ありがとうございました。

回答No.2

hazyme

こんにちは。

私は、１カ月ほど前にピアスを開けたばかりで、
まだ怖いので、上を向いて寝てます。
たまに、朝、横になってることが多いですが・・・。
以前は、横を向いて寝てました。
メールやってる最中に寝てたり（笑）。

お礼

＞メールやってる最中に寝てたり

ありますね。ピアスは気をつけてね。

ありがとうございました。

回答No.1

naonaonaonao

こんばんわ。

私は横向きですね。でもこれは顔の形が変形！したりそれが原因で歯が歪んで、最後腰痛になるそうですよ！
仰向けが一番辛いですね。最近は仰向けにもはまってきました（笑）

お礼

私は、一方ばかりを下にすると偏るのでたまには逆にしてます(笑)

歯が歪むのは分かりますが腰痛には横向きが良いと聞きましたが?どうなんでしょうね。

一番にありがとうございました。