手の冷えが治りません。

質問

昔から、手と足の先だけが冷たいです。まだ若いのですが、
血流が悪いのでしょうか？
どなたか良い改善法を教えて下さい。
お願いします。

回答No.2

am111

私も冷え症です。
手は冷えないのですが、足がひどいです。
顔だけほてって、のぼせてしまう日もあります。

私は専業主婦で、日中家にいるので、昼間に１回足湯しています。
足の冷えがリセットされて、体の調子がよくなります。
仕事をしていた頃は、冬は暖房で顔と頭だけ熱くなって具合が悪くなり、
夏はクーラーで冷えて、帰宅後は動けないほど体調が悪くなり・・・
日中が無理でしたら、朝少し早めに起きて、足湯してみてください。

くるぶしまで浸かる程度の深さのお湯を用意して、
４０度～４２度の少々熱いと感じる温度をキープしながら、２０分ほど続けます。
（途中ちょこちょこ熱いお湯を足してください）
体全体がポカポカ温まったら終わりです。
手も同時に行う場合には、炊事用の手袋を着けた方が良いです。
ふやけたり、手荒れするのを防いでくれます。
足だけでも十分効果がありますよ。
カーディガンなど、着ている物を１枚脱ぐほど温まります。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

一度内科で見てもらうはどうですか？
もしくは神経内科が有ればそのほうがいいと思います
ご参考までに