冷えで辛いです。

質問

手足の冷えが激しいのですが、血行が悪いのでしょうか？
よく、レジとかで人の手に触れることがあるのですが、みなさん手が温かいのです。それで、あとイライラもしますし、物覚えも悪いです。血行不良なんでしょうか？漢方とかのみましたが、あまりよくなりませんでした。改善の仕方、お分かりの方よろしくお願いします！！

回答No.2

hula-girl

知人（１８歳女の子）が手足の冷えで悩んでいましたが、温冷交代浴で少しは良くなったと言っていましたので、紹介させていただきます。
たぶんご自身でもインターネット等で冷え性の改善方法を探しているかと思いますが、お風呂での半身浴（部分浴）や温冷交代浴は試してみましたか？
温冷交代浴は少々きついので、心臓の弱い方や体の弱い方には向かないようですが、幾分効果は有るようです。参考にしてみて下さい。

http://www.yunokuni.com/recipe/vol10/index.html

http://www.ihealth.co.jp/main/illness/hiesyo/010.html

回答No.1

pasocom

漢方と似たようなものですが、しょうがをたっぷりすりおろしたスープを毎日飲んでいると冷えが改善されるような気がします。