回避性人格障害と境界性人格障害。
自分は、回避性人格障害または境界性人格障害に当てはまるでしょうか？
実際、どちらの診断も見て当てはまることが多く
自分は他人に対して劣等感が強く、怒られることや失敗することが怖いです。
また人に見捨てられる不安も強く、新しい出会いがあっても友達作りが自然にできず
まず相手に自分を必要だと思われるように一生けん命良くふるまったりしなければ
自分が友達だと思う気持ちだけでは不安です。
小学生時代はわりと今よりも積極的で普通に話すこともできたのですが
ひとりでいることが多く、人と遊ぶという概念？すらありませんでした。
周りの女子が集まって話たりしていても1人で机に座っていたり…
呼ばれるときだけ遊ぶ…のような感じでした。
ひょっとしたらもうここから何かあったのかな…と思うのですが
ほかにも、自分は必要ないのだと1人で泣いたり
他人から怒られることや批判をされることが苦手でした。
中学では、思春期まっただ中に自分はひとりなんだということを確信し
1時期まともに同級生と目を合わせて話すことができなくなりました。
話しかけられた瞬間に息が苦しくなり、頭が真っ白で相手の言葉も聞こえずらい…。
今は多少回復しましたが、たまにそういう状況に陥るので不安もあります。
その時に自分が辛い経験をしたことで、境界性人格障害のような他人をこき下ろす…ということは
罪悪感や見捨てられ不安からできません。
高校では頑張って友達を作ったのですが
クラス替えで失敗し、グループがほぼ出来上がっているところだったため
情けなさや不安でいっぱいになり神経過敏になって、ノイローゼ気味になり
学校をしばらくの間休んでいました。
1時期は普通に学校に行き、帰ってくるとドッと疲れました。
模試や行事などで休みなしで学校に行かなければいけないときは気が滅入りました
それが原因か受験が原因かわかりませんが全く寝れないということもありました。
今でもたまにデパートなどで前から歳が近い人たちがくると
焦って目が乾燥し逃げたくなります。
春から大学生になり、また人と触れ合うことがたくさんあるので
自分としては解決したいのですが、なんとなく無理だとも思っています。
あと医師からの診断は受けていませんがアダルトチルドレンにも
当てはまっていました。
同じような方がいれば、どうしたら回復できるか教えていただけると嬉しいです。
ゆっくり休む…ということが大事だと聞いたのですが
家ではわりと気楽に過ごせます。
むしろ、休む期間があまり長いとコミュニケーション能力や頭の働きがにぶくなる気がして
不安になります。
変なプライドもあって同級生などに引きこもりなどと思われたくないので
普通の人間を装っていきなければ…という感じです。
よろしくお願いします。
お礼
回答ありがとうございます 確かに親には申し訳ないけれども育て方というところには 原因があったかもしれないかもしれません 精神科の件も考えておこうと思います。