体温について

質問

体温を上げる方法を教えてください。
今そのことにについて考えたところ以下の４点が思いつきました。
１、入浴すること。
２、運動すること。
３、服を多く着ること。
４、生姜を食べること。
これ以外に体温を上げる方法は何がありますか？
何でも構いません。
回答よろしくお願いします。

回答No.2

orengmum · ベストアンサー

私も体温を上げる努力をしています。平熱が３５．５度でしたので、一度上げたいのです。1～4はもちろんのこと、貼るカイロ、ペットボトル湯たんぽなどです。一ヶ月ほどたちましたが、静かにしていて36.0弱ぐらいになりました。腹巻もいいですよ！ちなみに汗をかかない程度がこつのようです。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

あまり締め付ける洋服や下着は着ないほうがいいですよ
リンパの流れがあるわきの下、太ももの付け根、首を温めてください