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noname#129521
回答No.1
寝る体力がないからです。 寝るのにもそれなりの体力がいるらしいです。 中学や高校の運動部で疲れてヘトヘトの夜はこれでもかって寝て回復できますが大人の場合どんなに疲れても寝て回復しきれず次の日も疲れてたりするのはたぶんそういうことではないでしょうか。
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- MVX250F001
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回答No.2
40代後半ですが、睡眠時間が若い頃よりも短くても済むようになりました まだ年寄りではありませんが、生活習慣を早寝にしたら、おのずと早起きになってしまうでしょう
