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早起きのコツ教えてください！
私は、朝起きられません。 とにかく起きれないので 「早起きのコツ」 教えてください＞。＜；
- winz
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質問者が選んだベストアンサー
早起きすることをネタにする。 世の中「早起きブログ」なんてのもあります(笑）。
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強力な助っ人の力を借りるのはどうでしょう。 アラーム時計なんですが、 そんじょそこらにあるアラーム時計ではない。 セットした時間になると、いらつくサイレンとともに、ヘリコプターのプロペラのようなものが回転しながら飛び出すんです。ここからが厄介で、「うるさーい！」と喚きながらフトンの中から手をのばしてアラームスイッチをオフにしても鳴り止まず、「ええい、ちくしょうめ！」と電池を抜こうとしても、蓋がネジで固定されてダメ。しかたなく起き出して、「野郎！どこに飛んでった？」と寝ぼけまなこで見つけ出して時計にセットしなおして、やっとこさ、「ああ、鳴り止んだ・・・」。 「フライイングアラームクロック」 強力なこの助っ人を「愛用」してるうちに、 怒りん坊になったりして。
補足
そ…そんなのあるんですか＾＾；
- kitreewood
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寝る前にものを口にしないこと。 これだけでずいぶん違います。 立ち上がりがはやいです。 でもなかなかむずかしんですが。
- macchan2
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私も朝が苦手です。寒いと起きられないので、ホットカーペットをタイマーでつけています。起きる頃には汗ばむほど暑くて寝てられません。
- powerup504
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こんにちは。 早く寝る（笑） 今の就寝時間が平均23時だったら、とりあえず22時30分にする。 あとは15分間隔で早くしてみる。 どこかで、気持ち良く起きる事ができる時間が見つかると思う。 いたずらに早く寝てもダメだろうね。
- aluminizedman
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早朝のテレビ番組をどれか決めて、 毎朝その番組を見るように習慣付ける。 目覚まし時計を、ベッドから、離れたところにおく。 起きて、歩いて、止めるようにする。 規則正しい生活、夜のお風呂門限を自分で決めて守る。 寝る前に、牛乳を飲むと、熟睡し易くなるそうです。
補足
番組は決めたら結構起きやすくなりました＾－＾ ありがとうございました。
補足
参考になります＾－＾