低血圧の改善法

質問

娘19歳ですが、先日内科受診の際血圧を測ってもらったところ、下48　上70とびっくりしました。
現在、体育会の学校へ通ってダンスを主体にしています。今後何か体調に障害を来す恐れはあるのかどうか？また、改善方法はありますか？お医者さんの言われるのには、血圧を下げる薬はあっても、あげる薬はないと言われました。宜しくお願いします。

回答No.2

noname#154076 · ベストアンサー

疲れやすくなったり、頭痛、耳鳴り、めまい、食欲低下など低血圧症状が出てくるかもしれませんね。

食事療法をされたらいかがでしょうか？

高たんぱく高エネルギーの食事を三食決まった時間にとる事と、血圧を上げる作用のある塩を少し多めにとると良いみたいですよ。

それと胃腸障害をおこしやすいので、量を多くとり過ぎないで、胃に負担をかけない食べ物を選ぶことが良いみたいです。

お礼

確かに、疲れやすく時間があると寝ています。祖母にも若いのによく疲れたと言うと指摘されました。食事など何がよいか調べてみようとおもいます。ありがとうございました。

回答No.3

kenj4592

体調をコントロールしている脳幹の働きをよくする事によって、低血圧や虚弱体質も改善されます。脳幹を元気にする栄養品を試してはいかがですか

参考URL：

http://kenko244592.cool.ne.jp/newpage10090.htm

お礼

ありがとうがざいます。参考にさせて頂きます。

回答No.1

yasuto07

あの、７０だと、もう、動けないのでは。常識的に考えて。

低い方は、塩辛いものをたべたり、朝、ベッドからでる前に、手首式の血圧計で、測定することを

すすめます。低い場合、直ぐ起きると立ちくらみ、転倒の恐れがあります。

７０とか、低い場合は、ベッド上で、腕を動かしたり、曲げ伸ばししたりして、しっかり眼を覚ます。

そして、いま一度血圧をはかり、９０以上になってから、起きる。等、工夫が必要です。

もしかしたら、心臓とか、大きいかも知れないので、マラソン選手などには知れません。

もしかしたら、練習したら、世界に羽ばたけるかも。やるきがあればですが。

でも、８０以下なら、学校に生かせないほうが、安全だと思います。９０以下なら生活に注意

が、必要だと思います。７０では、学校を休ませてください。全部、上の値の話ですよ。

老人施設のケアマネです。９０台の値で働いている人がいるけど、時々眼が回ると。

８０台では、おきるのも、辛い、と、話してくれますよ。

お礼

バランスを崩し、2度転倒しました。
確かに運動体質ではあるみたいです。でも、疲れやすく、朝頭痛があるようです。
病院にかかりたいのですが、何科にかかればいいのですか？
もしよろしければ教えてください。