一度受診してみた方が良いでしょうか？

質問

昨年夏に、職場の人間関係が怖くなり、四日間ほど出勤できなくなりました。
その後復帰し、職場ではできるだけ笑顔を心がけて過ごしてきました。

しかしそんな中の昨年１２月。彼氏に「冷めた。」と言われたきり連絡がとれなくなりました。今では、電話もメールも着信拒否です。
それ以来、何もかもが嫌になってしまって。

今まで、どんな仕事も期限までにこなしてきました。頑張れなかったことなんて一度もありません。
しかし、水曜日までどうしてもやらなければいけない仕事があるにも関わらず、手をつける気にすらなれません。
何を頑張っても無意味な気がして、やる気が起きないのです。
彼に対して思いや職場の人間関係など相談できる友人はたくさんいて、みんな親身になって話を聞いてくれます。それでも、一向に私自身気持ちの整理がつかないというか、すっきりしないというか、無気力というか・・・。

頑張りたくても頑張れない。
もう、全てを投げ出してどこかに行ってしまいたいとさえ思うこともあるのです。

職場に行けなくなったときから、自分はうつなのではないかと思ってはいたのですが、誤魔化しながらでも職場に向かえるようになったし、精神科に行く勇気も持てなくて受診していません。

こんな私ですが、受診してみるべきでしょうか？

回答No.3

at-navy · ベストアンサー

辛い気持ちを何とかしたいという感じが伝わってきます。

昨年の夏に人間関係が怖くなって４日間休まれたとありますが、その４日間はどうすごされてましたか？

私はやっぱり仕事を休むのが一番いいと思います。仕事を休んでみて、状況が変わらない(やる気がおきない)とか、休みが長引きそうなら受診されたらいかがですか？また眠れないことが続くなんてときにも受診された方がいいと思います。

以前も４日という短期間に人間関係の怖さという壁を乗り越えられているので、今回もきっと休んでいる間に考えが整理できると思います。

彼に突然別れを告げられたんですよ。ショックだし何でかわからないし辛いし…うつっぽくなって当然です。

彼に理由を聞きたいけど聞けない状態ですし、私は彼に原因があったのではと思いますが、休んでそのことにじっくり向き合って考えてみてもいいかなと思います。きっと以前の人間関係と同じく答えがでますよ。

仕事は、体調が悪いという理由で他の方にお願いすればいいと思います。

早く回復されることをお祈りしてます。

回答No.2

goo2005goo

それがうつ病なのか、一時的に憂鬱になっているだけなのかはわかりませんが、受診してみる価値はあるでしょう。経験のある、専門的な知識を有する人の意見が聞けますし、なにより彼らは薬を出せます。気合だけではどうしても生活に支障が出る場合に、ちょっと薬に頼ってみるのも悪くはないでしょう。

精神科に通うのに、勇気は要りません。風邪をひいたからなんとなく内科に来てみました、心が辛いので精神科に来てみました、くらいのゆるい勢いで十分です。

回答No.1

noname#129222

同じような状況になれば、だれだって無気力になります。
それに精神的なショックが大きかったのでしょう。
だいじょうぶ、あなたは必ず治ります。

もちろん受診たほうが早く治る場合もありますが、かえって悪化することもあります。
心配であれば一度お医者さんに行ってみて、どんな治療方法があるのかを相談して、それから治療をするかどうかを自分で決めるのがいいでしょう。