仕事の悩み

質問

仕事中に緊張して手が震えたり、誰かに見られているという圧迫感を感じるのですが、どうしたらいいでしょう。もともと、自分は小心者で臆病な性格なんですが、流れ作業なんかで仕事に追われるとパニクッテ緊張してしまうといった感じなんです。人に見られることや仕事の忙しさがピークに達した時点で壊れそうになるほど自分を見失ってしまうんです。今までは私に精神的不安定な部分があると思っていたんですが、それ以外にも電磁波障害が関係しているのかなと思うんですが・・・。目に見えないから人には言えないんです。そして、根拠もありません。ただ、レジ打ちのお仕事や電気使用量の多い小さな工場での勤務なんかではそういうことも考えてしまいます。早くしなくていい仕事なんてそんなにないですし、どうしたらいいか困ってしまいます。

回答No.2

O-Gon

ああ、そういう人多いですよ。
あなたが特別なわけではないです。
ぼくの知ってる範囲だと、専門学校時代に実技試験の時に、手が震えて包丁を持つことさえできなくなる人が結構いました。

つまり、あなたのその状況ってごく普通の何でもないことです。
表面に出ないだけで、緊張しない人なんていませんよ。
別にあなたが特別に小心なわけでも臆病なわけでもないです。

あなたがやることは、そういう自分を受け入れて、開き直ることですね。
自分が緊張していることを自覚して、そういう時は急がずあわてず、確実に仕事をこなすことだけを考えてください。
むしろ、いつもより一寸ペースを落としてもいいかも、、、
そうやって慣れていけば、仕事なんて自然と速くなるものです。

ミスればかえって仕事は遅くなりますから、早くしなくていい仕事はないですが、早い事より確実にやることの方が重要だったりしますよ。
それで人から何か言われたら、ごめんなさいと素直に謝るしかできいのです。

回答No.1

noname#129217

慣れですよ、慣れ。

誰だって、流れ作業が最初から上手にはできません。ラインでも、稼動初期はやや遅く、途中で早くなり、休憩前にはやや遅く・・・と変化します。乾いた雑巾まで絞る（実は、乾いた下請けの利益まで搾り取る=搾取する）と揶揄されるTOYOTAでも、ラインでの不測に備えて上級職がバックアップします。

ま、心配は不要。ライン長なり工場長が心配することです。あなたが心配するべきことは、明日の昼ご飯のおかずです。（即ち、心配は不要ってことです。）