なんにでも追いつかないと気が済まない

質問

最近やることなすこと、標準より下だと感じるものすべてに
「追いつかないとヤバい」と思うようになりました。

どんなにささいなことでも、自分にとって利益のないことでも
すべてが追いついていないと仲間外れなんだという
自分でも理解できないような感覚にさらされます。
こういう、変に何かに追いつこう追いつこうとする意識を無くして、
自分に必要なことだけに集中したいのですが、
どうすればいいんですか？

例を挙げたいのですが、主観が入りそうなのでやめておきます。

回答No.1

mickeygo552000 · ベストアンサー

もしかしたら強迫神経症という病気かもしれません。
一度、診療内科で診察してもらうことをおすすめします。
薬を処方してもらうとラクになりますし、カウンセリングによりその症状の奥にある原因も見えてくることと思います。
ご参考までに。

お礼

調べてみました。

強迫神経症＝強迫性障害

強迫性障害には二つの症状があるとのことですが、
強迫観念と、強迫行為、調べたところかなり重度といった感じがします。
わたしが相当するのは強迫行為の「確認行為」にあたるかもしれません。

＞＞患者の共通点として、元来几帳面であったり、融通が効かずに生真面目な性格傾向が挙げられる事も多い。

ものすごい心当たりがあります。

薬を処方されるとなると副作用の方が心配なので、どうしても症状が悪化するようであった場合
診察を希望してみようと思います。